منتدى كل العرب
عزيزي الزائر / عزيزتي الزائرة يرجي التكرم بتسجبل الدخول اذا كنت عضو معنا
او التسجيل ان لم تكن عضو وترغب في الانضمام الي اسرة المنتدي
سنتشرف بتسجيلك
شكرا
ادارة المنتدي
منتدى كل العرب
عزيزي الزائر / عزيزتي الزائرة يرجي التكرم بتسجبل الدخول اذا كنت عضو معنا
او التسجيل ان لم تكن عضو وترغب في الانضمام الي اسرة المنتدي
سنتشرف بتسجيلك
شكرا
ادارة المنتدي
منتدى كل العرب
هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.

منتدى كل العرب


 
الرئيسيةأحدث الصورالتسجيلدخول
نرحب بجميع الزوار و الاعضاء الكرام و ونتمنى لكم قضاء اجمل الاوقات معنا وباب التسجيل مفتوح للجميع ... كل عام وأنتم بخير... تذكر قول الله تعالى: { مَا يَلْفِظُ مِن قَوْلٍ إِلَّا لَدَيْهِ رَقِيبٌ عَتِيدٌ }
قبل أن تنام‏ 97562610
تنبيه! / يمنع منعا باتا وضع أى ملفات تحتوى على موسيقى أو صور نساء أو ممثلين أو أغانى أو أفلام و يمنع وضع صور لذوات أرواح سواء اطفال او نساء او رجال او حيونات فى الصوره الرمزيه و التواقيع

 

 قبل أن تنام‏

اذهب الى الأسفل 
5 مشترك
كاتب الموضوعرسالة
أحمد السعدني
عضو VIP
عضو VIP



الجنس : ذكر
عدد المشاركات : 1805
العمر : 46
العمل/ الدراسة : SOS-KINDERDORF International
جنسيتك : مصر
علم دولتك : قبل أن تنام‏ Male_e10
قبل أن تنام‏ 28nvrt

قبل أن تنام‏ Ebda4e29oe2

عارضة الطاقة :
قبل أن تنام‏ Left_bar_bleue60 / 10060 / 100قبل أن تنام‏ Right_bar_bleue

تاريخ التسجيل : 24/04/2009

قبل أن تنام‏ Empty
مُساهمةموضوع: قبل أن تنام‏   قبل أن تنام‏ Emptyالسبت 13 يونيو 2009, 5:28 am


قبل أن تنام

كثيراً ما نستيقظ صباحاً فنشعر بالإحباط واليأس والإكتئاب ، فجأة ، ودون سابق إنذار ، فنتسائل عن سبب
تعاستنا الفجائية ، لكن لا ندري السبب ، ويستمر شعورنا هذا طيلة النهار ، فلا نؤدي مهماتنا ، أو نقوم بها بلا حماس
وبخمول مطلق ، لكن ، يبدو أن لهذه المشاعر والأحاسيس السلبية سوابق ودوافع تتركز بمرحلة التفكير ما قبل
النوم ، وبعد الاستيقاظ في الصباح ! تعتبر مرحلة التفكير قبل النوم من أخطر الوسائل والحالات النفسية السلبية
على الإنسان ، التي قد تترك أثراً كبيراً على حالته في اليوم التالي ، لكن مهلاً لا نخص بقولنا هذا كل أنواع التفكير
بل التفكير السلبي التشاؤمي فقط . ويرجع دور هذا - أي دور عملية التفكير ما قبل النوم

وتأثيرها على حالة الإنسان النفسية في اليوم التالي - إلى أن سبب أي إحساس بالإحباط أو اليأس أو الاكتئاب أو
عدم القدرة على مواصلة العمل هو البرمجة الذاتية السلبية في عقل الإنسان اللاوعي ، نتيجة ما إختزنه في الماضي من
أفكار وحوادث سلبية أو ايجابية . لهذا ، عليك أن تراقب تفكيرك قبل نومك ، وأن تراعي الأفكار والمشاهد التي
تستحدثها ما قبل نومك ، وتسعى عوضاً عن هذا إلى تذكر الأمور الايجابية واللحظات الجميلة ، بل كل ما هو
إيجابي في حياتك لتنعم بجو هادئ فرح ، ومفعم بالنشاط والحيوية في اليوم التالي .

ناصح كريم يعرض لكم الآن طريقتين للتفكير بشكل إيجابي ، والمحافظة على النشاط والحيوية دائماً ، ودون أن نعير
أهمية لكل المشاكل والصعوبات التي قد تعترض طريقنا

الطريقة الأولى : تعتمد على التفكير بالأهداف المستقبلية الرائعة التي تود تحقيقها وتسعى إلى تحقيقها ، عليك أن
تكتبها ، أو أن تستعرضها في ذهنك ومخيلتك ، بل أكتب إسمك في ذيل الورقة لتجد أن المسافة بينكما قريبة جداً
تخيل أن هدفك قد تحقق بكل ألوانه وأحجامه ، وعش لدقائق كما لو تحقق ، وعندها سيكون أمراً رائعاً جداً أن تخلد
للنوم وآخر تفكيرك هو النجاح في تحقيق هدفك ، وبهذا ستصحو مرتاحاً ومتحمساً !

الطريقة الثانية : تعتمد على تذكر المشاهد ، الذكريات والمواقف الجميلة التي واجهتها في حياتك وتتمنى أن تعيشها
ولو لمرة .. إسترخي في مكان هادئ ومريح واستحضر أحلى وأجمل ذكرى تملكها من الماضي ، وبهرها كما تريد
ستصحو كنتيجة لذلك بنفس المشاعر الرائعة !!

يقول لكم أخوكم أحمد السعدني ناقلاً

هلا بالأحبة الكرام طبعاً … لا تنسوا هذا

عن الْبَراءِ بن عازبٍ رضيَ اللَّه عنهما قال : كَانَ رسول اللَّه صَلّى اللهُ عَلَيْهِ وسَلَّم إذا أَوَى إلى فِرَاشِهِ نَامَ عَلى شِقَّهِ
الأَيمنِ ، ثُمَّ قال : « اللَّهُمَّ أَسْلَمْتُ نَفْسِي إليْكَ ، وَوجَّهْتُ وَجْهي إلَيْكَ ، وفَوَّضْتُ أَمْرِي إلَيْكَ ، وَأَلجَأْتُ ظهْري
إلَيْكَ ، رَغْبةً وَرهْبَةً إلَيْكَ ، لا مَلْجأ ولا مَنْجى مِنْكَ إلاَّ إلَيْكَ ، آمَنْتُ بِكتَابكَ الذي أَنْزلتَ ، وَنَبيِّكَ الذي أَرْسَلْتَ » .
رواه البخاري بهذا اللفظ في كتاب الأدب من صحيحه .
وغيره من الأدعية وأوردة ما قبل النوم ، من هنا أقول أن
الإيمان بالله والثقة بما كتبه الله لنا وأن لا إله إلا الله ، هذا التأثير الإيمانى يضيف الطمأنينه للنفس البشريه ويمنحها نوماً
هادئاً بالتوكل على الله وعدم حمل الهموم والتفكير الكثير لأنه لا إله إلا الله به آمنت وعليه توكلت

دمتم بحفظ الرحمن


علمتني الحياة أن أكون كالنجوم تسهر لتنير للآخرين وتزيّن حياتهم دون أن تنتظر من ينظر إليها ويقول شكراً

أحمد السعدني
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
علاء العجبيى
المدير العام
المدير العام
علاء العجبيى


الجنس : ذكر
عدد المشاركات : 1584
العمر : 49
جنسيتك : مصر
علم دولتك : قبل أن تنام‏ Male_e10
قبل أن تنام‏ 2py5pvt

قبل أن تنام‏ 2222

قبل أن تنام‏ Xxtt8jl1

عارضة الطاقة :
قبل أن تنام‏ Left_bar_bleue60 / 10060 / 100قبل أن تنام‏ Right_bar_bleue

تاريخ التسجيل : 01/01/2009

قبل أن تنام‏ Empty
مُساهمةموضوع: رد: قبل أن تنام‏   قبل أن تنام‏ Emptyالأحد 21 يونيو 2009, 8:27 am

[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة][center]
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
https://kol-arb.ahlamountada.com
أحمد السعدني
عضو VIP
عضو VIP



الجنس : ذكر
عدد المشاركات : 1805
العمر : 46
العمل/ الدراسة : SOS-KINDERDORF International
جنسيتك : مصر
علم دولتك : قبل أن تنام‏ Male_e10
قبل أن تنام‏ 28nvrt

قبل أن تنام‏ Ebda4e29oe2

عارضة الطاقة :
قبل أن تنام‏ Left_bar_bleue60 / 10060 / 100قبل أن تنام‏ Right_bar_bleue

تاريخ التسجيل : 24/04/2009

قبل أن تنام‏ Empty
مُساهمةموضوع: رد: قبل أن تنام‏   قبل أن تنام‏ Emptyالأربعاء 24 يونيو 2009, 3:22 pm

مشكور أخ علاء على مرورك الطيب



شكرا لك


[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
درة عبر الزمان
عضو فعال
عضو فعال
درة عبر الزمان


الجنس : انثى
عدد المشاركات : 2351
العمر : 49
جنسيتك : السعودية
علم دولتك : قبل أن تنام‏ Female62
قبل أن تنام‏ 28nvrt
عارضة الطاقة :
قبل أن تنام‏ Left_bar_bleue35 / 10035 / 100قبل أن تنام‏ Right_bar_bleue

تاريخ التسجيل : 04/01/2009

قبل أن تنام‏ Empty
مُساهمةموضوع: رد: قبل أن تنام‏   قبل أن تنام‏ Emptyالأربعاء 01 يوليو 2009, 9:24 am

[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذا الرابط]
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
أحمد السعدني
عضو VIP
عضو VIP



الجنس : ذكر
عدد المشاركات : 1805
العمر : 46
العمل/ الدراسة : SOS-KINDERDORF International
جنسيتك : مصر
علم دولتك : قبل أن تنام‏ Male_e10
قبل أن تنام‏ 28nvrt

قبل أن تنام‏ Ebda4e29oe2

عارضة الطاقة :
قبل أن تنام‏ Left_bar_bleue60 / 10060 / 100قبل أن تنام‏ Right_bar_bleue

تاريخ التسجيل : 24/04/2009

قبل أن تنام‏ Empty
مُساهمةموضوع: رد: قبل أن تنام‏   قبل أن تنام‏ Emptyالخميس 02 يوليو 2009, 3:11 pm



مشكورة درة على مرورك الطيب دائماً


شكرا لك


[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
روبي مارو
المشرف العام
المشرف العام
روبي مارو


الجنس : انثى
عدد المشاركات : 10200
العمر : 46
العمل/ الدراسة : تربيه قسم لغه فرنسيه
جنسيتك : مصر
علم دولتك : قبل أن تنام‏ Female31
قبل أن تنام‏ 28nvrt

قبل أن تنام‏ Mywork10

قبل أن تنام‏ Fb3d4910
عارضة الطاقة :
قبل أن تنام‏ Left_bar_bleue80 / 10080 / 100قبل أن تنام‏ Right_bar_bleue

تاريخ التسجيل : 19/01/2009

قبل أن تنام‏ Empty
مُساهمةموضوع: رد: قبل أن تنام‏   قبل أن تنام‏ Emptyالجمعة 14 أغسطس 2009, 6:26 pm

[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذا الرابط]
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
أحمد السعدني
عضو VIP
عضو VIP



الجنس : ذكر
عدد المشاركات : 1805
العمر : 46
العمل/ الدراسة : SOS-KINDERDORF International
جنسيتك : مصر
علم دولتك : قبل أن تنام‏ Male_e10
قبل أن تنام‏ 28nvrt

قبل أن تنام‏ Ebda4e29oe2

عارضة الطاقة :
قبل أن تنام‏ Left_bar_bleue60 / 10060 / 100قبل أن تنام‏ Right_bar_bleue

تاريخ التسجيل : 24/04/2009

قبل أن تنام‏ Empty
مُساهمةموضوع: رد: قبل أن تنام‏   قبل أن تنام‏ Emptyالأربعاء 19 أغسطس 2009, 4:49 pm

مشكورة روبي مارو على مرورك الكريم دائماً


شكرا لك


[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
نور الهدى
نائب المدير العام
نائب المدير العام
نور الهدى


الجنس : انثى
عدد المشاركات : 10728
العمل/ الدراسة : تربيه قسم تاريخ
جنسيتك : مصر
علم دولتك : قبل أن تنام‏ Female31
قبل أن تنام‏ 2py5pvt

قبل أن تنام‏ O2

قبل أن تنام‏ O17
عارضة الطاقة :
قبل أن تنام‏ Left_bar_bleue80 / 10080 / 100قبل أن تنام‏ Right_bar_bleue

تاريخ التسجيل : 04/01/2009

قبل أن تنام‏ Empty
مُساهمةموضوع: رد: قبل أن تنام‏   قبل أن تنام‏ Emptyالسبت 19 سبتمبر 2009, 1:14 am

[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
أحمد السعدني
عضو VIP
عضو VIP



الجنس : ذكر
عدد المشاركات : 1805
العمر : 46
العمل/ الدراسة : SOS-KINDERDORF International
جنسيتك : مصر
علم دولتك : قبل أن تنام‏ Male_e10
قبل أن تنام‏ 28nvrt

قبل أن تنام‏ Ebda4e29oe2

عارضة الطاقة :
قبل أن تنام‏ Left_bar_bleue60 / 10060 / 100قبل أن تنام‏ Right_bar_bleue

تاريخ التسجيل : 24/04/2009

قبل أن تنام‏ Empty
مُساهمةموضوع: رد: قبل أن تنام‏   قبل أن تنام‏ Emptyالسبت 19 سبتمبر 2009, 4:34 am

ميرسي كتير ليكي أم عمر على تشريفك لموضوعي


شكرا لك


تشرفت بمرورك
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
قبل أن تنام‏
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1
 مواضيع مماثلة
-
» هل تنام والجوال بجانبك ..؟
» كيف تنام بسرعة ؟؟‎
» الحاسة التي لا تنام
» عندما تنام عن صلاة الفجر ماذا يحدث؟؟؟

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
منتدى كل العرب :: المنتدى العام :: منتدى تطوير الذات وتنميه الشخصيه-
انتقل الى: