فرح عضو فعال
الجنس : عدد المشاركات : 2099 العمر : 41 عارضة الطاقة : تاريخ التسجيل : 14/01/2009
| موضوع: الفيشار والعدس يقيـان من أمراض القلب الأحد 01 فبراير 2009, 12:16 pm | |
| «الفيشار» والعدس يقيـان من أمراض القلب
أكدت دراسات عديدة أن تناول العدس بأنواعه يؤدي إلى خفض فرصة الإصابة بأمراض القلب بنسبة 82 بالمائة ،
كما أن الإكثار من تناول حبوب الذرة الكاملة المحمصة «الفيشار» تقلل من مخاطر الإصابة بأمراض القلب.
وأوضحت الدراسات أن حبات العدس تحتوى على فوائد غذائية عظيمة تميزها عن باقي البقوليات،
حيث إنها غنية بالألياف التي تخفض نسبة الكوليسترول في الدم.
وكشفت الأبحاث أن فائدة العدس لا تقتصر فقط في الحفاظ على صحة القلب من خلال ما تحتويه من ألياف غذائية
وإنما أيضاً لأنها غنية بعنصر الماغنسيوم وحمض الفوليك | |
|
نور الهدى نائب المدير العام
الجنس : عدد المشاركات : 10728 العمل/ الدراسة : تربيه قسم تاريخ جنسيتك : مصر علم دولتك :
عارضة الطاقة : تاريخ التسجيل : 04/01/2009
| موضوع: رد: الفيشار والعدس يقيـان من أمراض القلب الإثنين 02 فبراير 2009, 8:44 pm | |
| | |
|
حياه بلا عنوان عضو فعال
الجنس : عدد المشاركات : 3711 العمر : 37 جنسيتك : مصر علم دولتك : عارضة الطاقة : تاريخ التسجيل : 13/01/2009
| موضوع: رد: الفيشار والعدس يقيـان من أمراض القلب الثلاثاء 03 فبراير 2009, 12:08 am | |
| | |
|
روبي مارو المشرف العام
الجنس : عدد المشاركات : 10200 العمر : 46 العمل/ الدراسة : تربيه قسم لغه فرنسيه جنسيتك : مصر علم دولتك :
عارضة الطاقة : تاريخ التسجيل : 19/01/2009
| موضوع: الفيشار الثلاثاء 03 فبراير 2009, 12:21 am | |
| | |
|