منتدى كل العرب
عزيزي الزائر / عزيزتي الزائرة يرجي التكرم بتسجبل الدخول اذا كنت عضو معنا
او التسجيل ان لم تكن عضو وترغب في الانضمام الي اسرة المنتدي
سنتشرف بتسجيلك
شكرا
ادارة المنتدي
منتدى كل العرب
عزيزي الزائر / عزيزتي الزائرة يرجي التكرم بتسجبل الدخول اذا كنت عضو معنا
او التسجيل ان لم تكن عضو وترغب في الانضمام الي اسرة المنتدي
سنتشرف بتسجيلك
شكرا
ادارة المنتدي
منتدى كل العرب
هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.

منتدى كل العرب


 
الرئيسيةأحدث الصورالتسجيلدخول
نرحب بجميع الزوار و الاعضاء الكرام و ونتمنى لكم قضاء اجمل الاوقات معنا وباب التسجيل مفتوح للجميع ... كل عام وأنتم بخير... تذكر قول الله تعالى: { مَا يَلْفِظُ مِن قَوْلٍ إِلَّا لَدَيْهِ رَقِيبٌ عَتِيدٌ }
العنب لتخفيف الوزن 97562610
تنبيه! / يمنع منعا باتا وضع أى ملفات تحتوى على موسيقى أو صور نساء أو ممثلين أو أغانى أو أفلام و يمنع وضع صور لذوات أرواح سواء اطفال او نساء او رجال او حيونات فى الصوره الرمزيه و التواقيع

 

 العنب لتخفيف الوزن

اذهب الى الأسفل 
3 مشترك
كاتب الموضوعرسالة
روبي مارو
المشرف العام
المشرف العام
روبي مارو


الجنس : انثى
عدد المشاركات : 10200
العمر : 46
العمل/ الدراسة : تربيه قسم لغه فرنسيه
جنسيتك : مصر
علم دولتك : العنب لتخفيف الوزن Female31
العنب لتخفيف الوزن 28nvrt

العنب لتخفيف الوزن Mywork10

العنب لتخفيف الوزن Fb3d4910
عارضة الطاقة :
العنب لتخفيف الوزن Left_bar_bleue80 / 10080 / 100العنب لتخفيف الوزن Right_bar_bleue

تاريخ التسجيل : 19/01/2009

العنب لتخفيف الوزن Empty
مُساهمةموضوع: العنب لتخفيف الوزن   العنب لتخفيف الوزن Emptyالأحد 08 فبراير 2009, 3:29 pm

[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]



لطالما فكّرت بالقيام بحمية التفاح لكنك بقيت بعيداً عن العنب لأنك لم تفكر جديا بالسمةَ الإيجابيةَ أو السلبيةَ لهذه الفاكهة الصغيرة. يمكن أن يكون العنب مفيدا للصحة أيضاً. فالعنب مصدر جيد للمواد المغذّية الضرورية لجسمنا وفوائده الصحيّة عالية مقارنة مع العديد من الثمار الأخرى.

يصنف العنب إلى ألوان بيضاء، وزرقاء، وحمرِاء لكننا غالبا ما نربطها باللون الأخضر الشاحب. يحتوي العنب على الكثير من الماء والمكونات الحيوية المغذية.

ما هي فوائد العنب؟• يعمل على التخلص من السموم وتنظيف الجسم ويشجع على التخلص من الوزن.
• يخفض من خطر مرض القلب والسرطان التاجي.
• العنب مصدر لفيتامينات أي، ب، ب 6ـ وحامض فوليك.
• يحتوي مركّب يسمى pterostilbene الذي يخفض الكولسترول و triglycerides.
• يحتوي على المعادن مثل البوتاسيوم، والكالسيوم، والفسفور، والمغنيسيوم، والحديد والسلنوم.
• يحتوي العنب أيضا على النحاس والمنغنيز والخارصين .
• يحتوي على الألياف والبروتين.


بذور العنب أفضل من الفاكهة:
تعتبر بذور العنب مانعات قويَّةَ للتأكسد تمنع الشيخوخة والأمراض بالسيطرة على الجزيئات الحرة. يعرف بأن بعض مستخلصات بذرة العنب تحتوي على قيمة مغذية من فيتامين إي وج تقدر بحوالي 50 مرة أكثر من غيرها من الفواكه. كما تملك خصائص مضادة للسرطان والفيروسات أيضاً والتي تضمن توزيع الدمِّ الصحي. جلد العنب مغذي أيضاً. فهي تحطم خلايا السرطانِ في الجسم الإنساني.

ما هي مشكلة العنب؟
يحتاج العنب إلى لعاب وعصائرَ هضميةَ أكثر لتسهيل مرورِه خلال النظامِ الهضميِ الإنسانيِ أو هو قد يسبّب التشنجات. كما أن محتويات البوتاسيومِ العالية يمكن أن تسبب خلال في الميزان القلوي وتحفّز عمليات الكلى والقلب.

إذا كنت ترغبي في التخلص من الوزن عن طريق تناول العنب يجب إهمال الآثار الجانبية البسيطة للعنب واستغلال منافعِه الصحية، يمكنك إضافة العنب إلى حميتك اليومية. يمكنك اختيار اللون المفضل مع تحديد الكمية
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
حياه بلا عنوان
عضو فعال
عضو فعال
حياه بلا عنوان


الجنس : انثى
عدد المشاركات : 3711
العمر : 37
جنسيتك : مصر
علم دولتك : العنب لتخفيف الوزن Female31
العنب لتخفيف الوزن 28nvrt
عارضة الطاقة :
العنب لتخفيف الوزن Left_bar_bleue75 / 10075 / 100العنب لتخفيف الوزن Right_bar_bleue

تاريخ التسجيل : 13/01/2009

العنب لتخفيف الوزن Empty
مُساهمةموضوع: رد: العنب لتخفيف الوزن   العنب لتخفيف الوزن Emptyالإثنين 09 فبراير 2009, 2:01 am

[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذا الرابط]
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
روبي مارو
المشرف العام
المشرف العام
روبي مارو


الجنس : انثى
عدد المشاركات : 10200
العمر : 46
العمل/ الدراسة : تربيه قسم لغه فرنسيه
جنسيتك : مصر
علم دولتك : العنب لتخفيف الوزن Female31
العنب لتخفيف الوزن 28nvrt

العنب لتخفيف الوزن Mywork10

العنب لتخفيف الوزن Fb3d4910
عارضة الطاقة :
العنب لتخفيف الوزن Left_bar_bleue80 / 10080 / 100العنب لتخفيف الوزن Right_bar_bleue

تاريخ التسجيل : 19/01/2009

العنب لتخفيف الوزن Empty
مُساهمةموضوع: العنب   العنب لتخفيف الوزن Emptyالإثنين 09 فبراير 2009, 1:46 pm

[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
نور الهدى
نائب المدير العام
نائب المدير العام
نور الهدى


الجنس : انثى
عدد المشاركات : 10728
العمل/ الدراسة : تربيه قسم تاريخ
جنسيتك : مصر
علم دولتك : العنب لتخفيف الوزن Female31
العنب لتخفيف الوزن 2py5pvt

العنب لتخفيف الوزن O2

العنب لتخفيف الوزن O17
عارضة الطاقة :
العنب لتخفيف الوزن Left_bar_bleue80 / 10080 / 100العنب لتخفيف الوزن Right_bar_bleue

تاريخ التسجيل : 04/01/2009

العنب لتخفيف الوزن Empty
مُساهمةموضوع: رد: العنب لتخفيف الوزن   العنب لتخفيف الوزن Emptyالإثنين 11 يناير 2010, 7:31 am

[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
روبي مارو
المشرف العام
المشرف العام
روبي مارو


الجنس : انثى
عدد المشاركات : 10200
العمر : 46
العمل/ الدراسة : تربيه قسم لغه فرنسيه
جنسيتك : مصر
علم دولتك : العنب لتخفيف الوزن Female31
العنب لتخفيف الوزن 28nvrt

العنب لتخفيف الوزن Mywork10

العنب لتخفيف الوزن Fb3d4910
عارضة الطاقة :
العنب لتخفيف الوزن Left_bar_bleue80 / 10080 / 100العنب لتخفيف الوزن Right_bar_bleue

تاريخ التسجيل : 19/01/2009

العنب لتخفيف الوزن Empty
مُساهمةموضوع: رد: العنب لتخفيف الوزن   العنب لتخفيف الوزن Emptyالجمعة 29 يناير 2010, 7:23 pm

تشرفت بمرورك

نورت الموضوع
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
العنب لتخفيف الوزن
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1
 مواضيع مماثلة
-
» سلطة الفجل والتفاح خاصة لتخفيف الوزن
» الماء والشيكولاته لتخفيف الالم
» أسباب عدم نقصان الوزن‏
» 10 نصائح لضبط الوزن
» لزيادة الوزن (الحمص)

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
منتدى كل العرب :: المنتدى الصحى والطبى :: قسم السمنه والنحافه-
انتقل الى: