منتدى كل العرب
عزيزي الزائر / عزيزتي الزائرة يرجي التكرم بتسجبل الدخول اذا كنت عضو معنا
او التسجيل ان لم تكن عضو وترغب في الانضمام الي اسرة المنتدي
سنتشرف بتسجيلك
شكرا
ادارة المنتدي

منتدى كل العرب


 
الرئيسيةالتسجيلدخول
نرحب بجميع الزوار و الاعضاء الكرام و ونتمنى لكم قضاء اجمل الاوقات معنا وباب التسجيل مفتوح للجميع ... كل عام وأنتم بخير... تذكر قول الله تعالى: { مَا يَلْفِظُ مِن قَوْلٍ إِلَّا لَدَيْهِ رَقِيبٌ عَتِيدٌ }
تنبيه! / يمنع منعا باتا وضع أى ملفات تحتوى على موسيقى أو صور نساء أو ممثلين أو أغانى أو أفلام و يمنع وضع صور لذوات أرواح سواء اطفال او نساء او رجال او حيونات فى الصوره الرمزيه و التواقيع

شاطر | 
 

 ازااي تكوني جميله داخليا

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
روبي مارو
المشرف العام
المشرف العام


الجنس : انثى
عدد المشاركات : 10200
العمر : 38
العمل/ الدراسة : تربيه قسم لغه فرنسيه
جنسيتك : مصر
علم دولتك :





عارضة الطاقة :
80 / 10080 / 100

تاريخ التسجيل : 19/01/2009

مُساهمةموضوع: ازااي تكوني جميله داخليا   الإثنين 19 أكتوبر 2009, 9:35 am

ازااي تكوني جميله داخليا



الجمال الداخلى:
- كثيراً منا بيستعمل المكياج وصبغات الشعر وبيشتري أفخم الثياب، لكن كل هذا لا يكسب الإنسان الجمال،لأن المهم هو جمال النفس (الجمال الداخلى) وإقتناء أرق الصفات أو أن ينطق لسانك بأعذب الكلمات.


ولكي تكوني جميل يجب أن تنمي الثقة بالنفس فالجمال لا يمكن أن يباع!.


- وإليك بعض النقاط الأساسية لتنمية النفس الداخلية:
- القيام بالتمارين الرياضية باستمرار
- وجبة غذائية متوازنة من فاكهة وخضراوات وماء
- قسطا كافياً من الراحة
- التركيز علي الأشياء التي تحبيها قبل الاعتناء بمظهرك
- تنمية هواياتك واهتماماتك مثل أن تنمي قدراتك الرياضية والفنية
- الاستغراق بعض الوقت فى التفكير في أشياء تحب أن تنجزها، والبدء فيها خطوة خطوة حتى تصل إلى هدفك فمثلاً إذا أحببت أن تصبح كاتباً/ كاتبة فعليكِ بالآتي:
- خصص وقتا للكتابة وضع جدول لذلك
- ادرسي لتساعدك الدراسة علي تنمية مهارتك في هذا الموضوع
- إقرئي الجرائد والمجلات كثيراً
- تكلمي مع المختصين في هذا المجال واستمعي إلى نصائحهم
- انجحي فى عملك مع متابعته



- تخصيص وقت للآخرين، فما أجمل الإحساس بالسعادة عند تقديم يد العون للآخرين
- كتابة الأفكار والأحاسيس التى تجول بداخلك يومياً عن نفسك بمجرد استعادتك لما كتبته
- الاستماع لنداء الجسم فلكل إنسان في الوجود جدول داخلي، يأكل عندما يجوع وينام عندما يشعر بالتعب
- الضحك هو أقرب الوسائل لقلوب الآخرين، حيث أن الناس دائماً تنجذب تجاه الشخصية الضاحكة الباسمة

- إملئي قلبك بحب الله ورسوله والتفاؤل في غد افضل.


التوقيع
[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]
[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]
[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
نور الهدى
نائب المدير العام
نائب المدير العام


الجنس : انثى
عدد المشاركات : 10728
العمل/ الدراسة : تربيه قسم تاريخ
جنسيتك : مصر
علم دولتك :





عارضة الطاقة :
80 / 10080 / 100

تاريخ التسجيل : 04/01/2009

مُساهمةموضوع: رد: ازااي تكوني جميله داخليا   الخميس 05 نوفمبر 2009, 9:01 am

[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]


التوقيع

[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]
[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
روبي مارو
المشرف العام
المشرف العام


الجنس : انثى
عدد المشاركات : 10200
العمر : 38
العمل/ الدراسة : تربيه قسم لغه فرنسيه
جنسيتك : مصر
علم دولتك :





عارضة الطاقة :
80 / 10080 / 100

تاريخ التسجيل : 19/01/2009

مُساهمةموضوع: رد: ازااي تكوني جميله داخليا   السبت 07 نوفمبر 2009, 8:40 pm

[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]


التوقيع
[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]
[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]
[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
ريم الكويت
عضو مجتهد
عضو مجتهد


الجنس : انثى
عدد المشاركات : 104
العمر : 36
جنسيتك : الكويت
علم دولتك :

عارضة الطاقة :
0 / 1000 / 100

تاريخ التسجيل : 20/01/2010

مُساهمةموضوع: رد: ازااي تكوني جميله داخليا   الجمعة 10 سبتمبر 2010, 3:29 am

يسلموووووووو حياااااتي ع المووضوووع الحلووووووووو
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
كندة
عضو جديد
عضو جديد


الجنس : انثى
عدد المشاركات : 35
العمر : 30
العمل/ الدراسة : خريجة من جامعة الخليل اساليب اللغة العربية
جنسيتك : فلسطين
علم دولتك :

عارضة الطاقة :
0 / 1000 / 100

تاريخ التسجيل : 15/07/2010

مُساهمةموضوع: رد: ازااي تكوني جميله داخليا   الأحد 28 نوفمبر 2010, 9:58 pm

شكرا لك جزاك الله الجنه رائع جدا
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
 
ازااي تكوني جميله داخليا
استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
منتدى كل العرب :: المنتدى العام :: منتدى تطوير الذات وتنميه الشخصيه-
انتقل الى: