منتدى كل العرب
عزيزي الزائر / عزيزتي الزائرة يرجي التكرم بتسجبل الدخول اذا كنت عضو معنا
او التسجيل ان لم تكن عضو وترغب في الانضمام الي اسرة المنتدي
سنتشرف بتسجيلك
شكرا
ادارة المنتدي
منتدى كل العرب
عزيزي الزائر / عزيزتي الزائرة يرجي التكرم بتسجبل الدخول اذا كنت عضو معنا
او التسجيل ان لم تكن عضو وترغب في الانضمام الي اسرة المنتدي
سنتشرف بتسجيلك
شكرا
ادارة المنتدي
منتدى كل العرب
هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.

منتدى كل العرب


 
الرئيسيةأحدث الصورالتسجيلدخول
نرحب بجميع الزوار و الاعضاء الكرام و ونتمنى لكم قضاء اجمل الاوقات معنا وباب التسجيل مفتوح للجميع ... كل عام وأنتم بخير... تذكر قول الله تعالى: { مَا يَلْفِظُ مِن قَوْلٍ إِلَّا لَدَيْهِ رَقِيبٌ عَتِيدٌ }
سلطة الكول سلو بس للرجيم .... رهيبه 97562610
تنبيه! / يمنع منعا باتا وضع أى ملفات تحتوى على موسيقى أو صور نساء أو ممثلين أو أغانى أو أفلام و يمنع وضع صور لذوات أرواح سواء اطفال او نساء او رجال او حيونات فى الصوره الرمزيه و التواقيع

 

 سلطة الكول سلو بس للرجيم .... رهيبه

اذهب الى الأسفل 
3 مشترك
كاتب الموضوعرسالة
نور الهدى
نائب المدير العام
نائب المدير العام
نور الهدى


الجنس : انثى
عدد المشاركات : 10728
العمل/ الدراسة : تربيه قسم تاريخ
جنسيتك : مصر
علم دولتك : سلطة الكول سلو بس للرجيم .... رهيبه Female31
سلطة الكول سلو بس للرجيم .... رهيبه 2py5pvt

سلطة الكول سلو بس للرجيم .... رهيبه O2

سلطة الكول سلو بس للرجيم .... رهيبه O17
عارضة الطاقة :
سلطة الكول سلو بس للرجيم .... رهيبه Left_bar_bleue80 / 10080 / 100سلطة الكول سلو بس للرجيم .... رهيبه Right_bar_bleue

تاريخ التسجيل : 04/01/2009

سلطة الكول سلو بس للرجيم .... رهيبه Empty
مُساهمةموضوع: سلطة الكول سلو بس للرجيم .... رهيبه   سلطة الكول سلو بس للرجيم .... رهيبه Emptyالخميس 11 فبراير 2010, 8:00 am

سلطة الكول سلو بس للرجيم ....جامدة جدا وانا جربتها
اولا السلام عليكم ورحمة الله وبركاتة


انا جيبالك انهاردا سلطة الكول سلو اللى كلنا بنحبها بس بطريقة خفيفة جداااااااااااا وناكل منها لحد ما نشبع


اولا ... المقادير :
كرمبة صغيرة ( فى السوبر ماركت )
2 جزرة كبيرة
3 بصلة كبيرة
خل
ملح
ليمونة
ملعقة عسل نحل
ملعقة مايونيز نباتى ( ودا مفيهوش دهون خالص)
عصير برتقال من غير سكر (بيور) او اى نوع تانى


الطريقة :
اولا: هناخد البصل ونقطعة ترنشات صغيرة ونحطة فى طبق بلاستيك كبير ونحط علية ملح وخل ونقلبهم كويس ونسيبهم ساعة وبعدين نعصر البصل ونحط عصير البصل دا فى برطمان ونحط علية شوية زيت زيتون ونحطها فى التلاجة
واى وقت هنعمل السلاطة ناخد شوية من عصير البصل دا و كدا هيكون جاهز عندنا فى التلاجة

ثانيا : نقطع الكرمب او نبشرة ونبشر الجزر ونحط عليهم ملعقة العسل وملعقة المايونيز وشوية عصير برتقال من غير سكر وليمونة وشوية خل وشوية من مية البصل دول ونقلب كويس جدا


السلطة دى بجد جميلة جدااااااااااا انا عملتها انهاردا وكلتها تحفة جداااااااااا وخفيفة وتنفع للرجيم عشان تشبعى ومتاكليش حاجات كتير وكلى منها زيى ما انتى عايزة وعلى فكرة دكتورة الرجيم هى اللى قالتلى عليها

منقول
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
روبي مارو
المشرف العام
المشرف العام
روبي مارو


الجنس : انثى
عدد المشاركات : 10200
العمر : 46
العمل/ الدراسة : تربيه قسم لغه فرنسيه
جنسيتك : مصر
علم دولتك : سلطة الكول سلو بس للرجيم .... رهيبه Female31
سلطة الكول سلو بس للرجيم .... رهيبه 28nvrt

سلطة الكول سلو بس للرجيم .... رهيبه Mywork10

سلطة الكول سلو بس للرجيم .... رهيبه Fb3d4910
عارضة الطاقة :
سلطة الكول سلو بس للرجيم .... رهيبه Left_bar_bleue80 / 10080 / 100سلطة الكول سلو بس للرجيم .... رهيبه Right_bar_bleue

تاريخ التسجيل : 19/01/2009

سلطة الكول سلو بس للرجيم .... رهيبه Empty
مُساهمةموضوع: رد: سلطة الكول سلو بس للرجيم .... رهيبه   سلطة الكول سلو بس للرجيم .... رهيبه Emptyالسبت 13 فبراير 2010, 7:55 pm

يمممممممممممممم يممممممممممممممم يممممممممممممممممم
جميله قوي ياسكره
كفايه انها للرجيم
تسلم ايدك يا قمر
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
نور الهدى
نائب المدير العام
نائب المدير العام
نور الهدى


الجنس : انثى
عدد المشاركات : 10728
العمل/ الدراسة : تربيه قسم تاريخ
جنسيتك : مصر
علم دولتك : سلطة الكول سلو بس للرجيم .... رهيبه Female31
سلطة الكول سلو بس للرجيم .... رهيبه 2py5pvt

سلطة الكول سلو بس للرجيم .... رهيبه O2

سلطة الكول سلو بس للرجيم .... رهيبه O17
عارضة الطاقة :
سلطة الكول سلو بس للرجيم .... رهيبه Left_bar_bleue80 / 10080 / 100سلطة الكول سلو بس للرجيم .... رهيبه Right_bar_bleue

تاريخ التسجيل : 04/01/2009

سلطة الكول سلو بس للرجيم .... رهيبه Empty
مُساهمةموضوع: رد: سلطة الكول سلو بس للرجيم .... رهيبه   سلطة الكول سلو بس للرجيم .... رهيبه Emptyالأحد 14 فبراير 2010, 7:50 am

شكرا روبى على المرور والتعليق تحبى اجبلك طبق ضحكه
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
روضه
المشرفات
المشرفات



الجنس : انثى
عدد المشاركات : 261
العمر : 35
جنسيتك : مصر
علم دولتك : سلطة الكول سلو بس للرجيم .... رهيبه Female31
سلطة الكول سلو بس للرجيم .... رهيبه 28nvrt
عارضة الطاقة :
سلطة الكول سلو بس للرجيم .... رهيبه Left_bar_bleue0 / 1000 / 100سلطة الكول سلو بس للرجيم .... رهيبه Right_bar_bleue

تاريخ التسجيل : 30/12/2009

سلطة الكول سلو بس للرجيم .... رهيبه Empty
مُساهمةموضوع: رد: سلطة الكول سلو بس للرجيم .... رهيبه   سلطة الكول سلو بس للرجيم .... رهيبه Emptyالأربعاء 17 فبراير 2010, 6:48 am

سلطه كل مكوناتها مفيدة ومغذيه وقليله السعرات
تسلم ايديكى
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
نور الهدى
نائب المدير العام
نائب المدير العام
نور الهدى


الجنس : انثى
عدد المشاركات : 10728
العمل/ الدراسة : تربيه قسم تاريخ
جنسيتك : مصر
علم دولتك : سلطة الكول سلو بس للرجيم .... رهيبه Female31
سلطة الكول سلو بس للرجيم .... رهيبه 2py5pvt

سلطة الكول سلو بس للرجيم .... رهيبه O2

سلطة الكول سلو بس للرجيم .... رهيبه O17
عارضة الطاقة :
سلطة الكول سلو بس للرجيم .... رهيبه Left_bar_bleue80 / 10080 / 100سلطة الكول سلو بس للرجيم .... رهيبه Right_bar_bleue

تاريخ التسجيل : 04/01/2009

سلطة الكول سلو بس للرجيم .... رهيبه Empty
مُساهمةموضوع: رد: سلطة الكول سلو بس للرجيم .... رهيبه   سلطة الكول سلو بس للرجيم .... رهيبه Emptyالجمعة 19 فبراير 2010, 3:08 am

شكرا روضه على المرور والعليق الجميل
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
سلطة الكول سلو بس للرجيم .... رهيبه
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1
 مواضيع مماثلة
-
» عصير الكيوي بالاناناس للرجيم
» همبرجر بالدجاج والخضار ( للرجيم )
» بديهات للبنات الكول
» أوض سفرة رهيبه جدا جدا
» أفكار رهيبه و مفيده جدا جدا لمنزلك

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
منتدى كل العرب :: منتدى بيتك (للنساء فقط ) :: منتدى مطبخ كل العرب :: الأطباق الصحيه-
انتقل الى: