منتدى كل العرب
عزيزي الزائر / عزيزتي الزائرة يرجي التكرم بتسجبل الدخول اذا كنت عضو معنا
او التسجيل ان لم تكن عضو وترغب في الانضمام الي اسرة المنتدي
سنتشرف بتسجيلك
شكرا
ادارة المنتدي
منتدى كل العرب
عزيزي الزائر / عزيزتي الزائرة يرجي التكرم بتسجبل الدخول اذا كنت عضو معنا
او التسجيل ان لم تكن عضو وترغب في الانضمام الي اسرة المنتدي
سنتشرف بتسجيلك
شكرا
ادارة المنتدي
منتدى كل العرب
هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.

منتدى كل العرب


 
الرئيسيةأحدث الصورالتسجيلدخول
نرحب بجميع الزوار و الاعضاء الكرام و ونتمنى لكم قضاء اجمل الاوقات معنا وباب التسجيل مفتوح للجميع ... كل عام وأنتم بخير... تذكر قول الله تعالى: { مَا يَلْفِظُ مِن قَوْلٍ إِلَّا لَدَيْهِ رَقِيبٌ عَتِيدٌ }
وجبة الافطار تمنع الوفاة المفاجأة 97562610
تنبيه! / يمنع منعا باتا وضع أى ملفات تحتوى على موسيقى أو صور نساء أو ممثلين أو أغانى أو أفلام و يمنع وضع صور لذوات أرواح سواء اطفال او نساء او رجال او حيونات فى الصوره الرمزيه و التواقيع

 

 وجبة الافطار تمنع الوفاة المفاجأة

اذهب الى الأسفل 
3 مشترك
كاتب الموضوعرسالة
روبي مارو
المشرف العام
المشرف العام
روبي مارو


الجنس : انثى
عدد المشاركات : 10200
العمر : 46
العمل/ الدراسة : تربيه قسم لغه فرنسيه
جنسيتك : مصر
علم دولتك : وجبة الافطار تمنع الوفاة المفاجأة Female31
وجبة الافطار تمنع الوفاة المفاجأة 28nvrt

وجبة الافطار تمنع الوفاة المفاجأة Mywork10

وجبة الافطار تمنع الوفاة المفاجأة Fb3d4910
عارضة الطاقة :
وجبة الافطار تمنع الوفاة المفاجأة Left_bar_bleue80 / 10080 / 100وجبة الافطار تمنع الوفاة المفاجأة Right_bar_bleue

تاريخ التسجيل : 19/01/2009

وجبة الافطار تمنع الوفاة المفاجأة Empty
مُساهمةموضوع: وجبة الافطار تمنع الوفاة المفاجأة   وجبة الافطار تمنع الوفاة المفاجأة Emptyالأحد 22 مارس 2009, 9:23 pm

[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذا الرابط]


معلومة مفيدة جداً خصوصاً للناس إللي أتعدوا سن الأربعين


الله الله في الفطور ولو حاجة بسيطة قبل فوات الأوان



أهمية وجبة الافطار


الإفطار يمكن أن يساعد في منع الجلطات الدموية والسكتة القلبية المؤدية إلى الوفاة المفاجئة. النصيحة هي عدم إهمال الافطار!إن الذين يهملون وجبة الإفطار دائما ، عليهم أن يتوقفوا عن هذه العادة!البحوث الحديثة تؤكد أن واحدة من أسوأ الممارسات إهمال وجبة الإفطار "وجبة الإفطار هي اهم وجبة"




لماذا؟


لأن تواتر السكتات القلبية والجلطات المؤدية إلى الوفاة المفاجئة تكون بين الساعة 6 صباحا حتى الظهر. وأعلى نسبة لها تكون بين 8 و 10 صباحا. ان ما توصل إليه هذا التقرير أن أكثر حالات الموت المفاجئ تكون في الصباح الباكر؟





كيف؟


صفائح الدم ، وهي عنصر الدم الذي يمنع النزيف الحاد إذا ما حصل جرح في الجسم ،
بسبب تراكم الكوليسترول في بطانة الشريان.في ساعات الصباح تكون الصفائح الدموية أكثر نشاطا وتميل إلى تشكيل جلطات الدم. وفي اقل تقدير حتى الأكل الخفيف جدا لوجبة الإفطار في الصباح يمنع تنشيط صفائح الدم التي
يمكن ان تسبب سكتات قلبية.وفي دراسة أجريت في جامعة ميموريال في ست.
جونس نيوفوندلاند، أفادت أن الأكل الخفيف ، القليل الدهون لوجبة الإفطار كان حاسما فى تعديل نشاط الصفائح الدموية.


وفي ضوء هذا البحث أن استهلاك إفطار منخفض الدهون أو خال من الدهون مثل الزبادي وعصير البرتقال والفاكهة والبروتين الذي مصدره الزبادي أو اللبن الخالي من الدهون.فإذا كانت ممن يهملون وجبة الإفطار،
فمن المهم أن تغير هذه العادة فورا، والبدء في تناول وحبة الإفطار مثل حبوب الشوفان المجروش أو النخالة مع ستة أونصات من عصير العنب أو عصير البرتقال ، أو حتى قطعة من الفاكهة.أن وحبة الإفطار سوف تمنع نشاط التصاق الصفائح الدموية ببعض وتراكمها وبذلك يتم منع تكون جلطات الدم
، والتي قد تؤدي إلى نشوء السكتات القلبية أو الجلطات لا سمح الله.


إذا لسلامتك لا تهمل وجبة الإفطار أبدا......



لكم من اصدق الدعوات بــــدوام الصحة’’’’’


[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذا الرابط]
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
نور الهدى
نائب المدير العام
نائب المدير العام
نور الهدى


الجنس : انثى
عدد المشاركات : 10728
العمل/ الدراسة : تربيه قسم تاريخ
جنسيتك : مصر
علم دولتك : وجبة الافطار تمنع الوفاة المفاجأة Female31
وجبة الافطار تمنع الوفاة المفاجأة 2py5pvt

وجبة الافطار تمنع الوفاة المفاجأة O2

وجبة الافطار تمنع الوفاة المفاجأة O17
عارضة الطاقة :
وجبة الافطار تمنع الوفاة المفاجأة Left_bar_bleue80 / 10080 / 100وجبة الافطار تمنع الوفاة المفاجأة Right_bar_bleue

تاريخ التسجيل : 04/01/2009

وجبة الافطار تمنع الوفاة المفاجأة Empty
مُساهمةموضوع: رد: وجبة الافطار تمنع الوفاة المفاجأة   وجبة الافطار تمنع الوفاة المفاجأة Emptyالإثنين 23 مارس 2009, 5:01 am

[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذا الرابط]
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
روبي مارو
المشرف العام
المشرف العام
روبي مارو


الجنس : انثى
عدد المشاركات : 10200
العمر : 46
العمل/ الدراسة : تربيه قسم لغه فرنسيه
جنسيتك : مصر
علم دولتك : وجبة الافطار تمنع الوفاة المفاجأة Female31
وجبة الافطار تمنع الوفاة المفاجأة 28nvrt

وجبة الافطار تمنع الوفاة المفاجأة Mywork10

وجبة الافطار تمنع الوفاة المفاجأة Fb3d4910
عارضة الطاقة :
وجبة الافطار تمنع الوفاة المفاجأة Left_bar_bleue80 / 10080 / 100وجبة الافطار تمنع الوفاة المفاجأة Right_bar_bleue

تاريخ التسجيل : 19/01/2009

وجبة الافطار تمنع الوفاة المفاجأة Empty
مُساهمةموضوع: رد: وجبة الافطار تمنع الوفاة المفاجأة   وجبة الافطار تمنع الوفاة المفاجأة Emptyالإثنين 23 مارس 2009, 7:54 pm

[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذا الرابط]
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
heba hady
المراقبين
المراقبين
heba hady


الجنس : انثى
عدد المشاركات : 4970
العمر : 39
العمل/ الدراسة : بكالوريوس تجارة
جنسيتك : مصر
علم دولتك : وجبة الافطار تمنع الوفاة المفاجأة Female31
وجبة الافطار تمنع الوفاة المفاجأة 28nvrt

وجبة الافطار تمنع الوفاة المفاجأة R2r

عارضة الطاقة :
وجبة الافطار تمنع الوفاة المفاجأة Left_bar_bleue75 / 10075 / 100وجبة الافطار تمنع الوفاة المفاجأة Right_bar_bleue

تاريخ التسجيل : 06/01/2009

وجبة الافطار تمنع الوفاة المفاجأة Empty
مُساهمةموضوع: رد: وجبة الافطار تمنع الوفاة المفاجأة   وجبة الافطار تمنع الوفاة المفاجأة Emptyالثلاثاء 31 مارس 2009, 10:57 am

[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
روبي مارو
المشرف العام
المشرف العام
روبي مارو


الجنس : انثى
عدد المشاركات : 10200
العمر : 46
العمل/ الدراسة : تربيه قسم لغه فرنسيه
جنسيتك : مصر
علم دولتك : وجبة الافطار تمنع الوفاة المفاجأة Female31
وجبة الافطار تمنع الوفاة المفاجأة 28nvrt

وجبة الافطار تمنع الوفاة المفاجأة Mywork10

وجبة الافطار تمنع الوفاة المفاجأة Fb3d4910
عارضة الطاقة :
وجبة الافطار تمنع الوفاة المفاجأة Left_bar_bleue80 / 10080 / 100وجبة الافطار تمنع الوفاة المفاجأة Right_bar_bleue

تاريخ التسجيل : 19/01/2009

وجبة الافطار تمنع الوفاة المفاجأة Empty
مُساهمةموضوع: رد: وجبة الافطار تمنع الوفاة المفاجأة   وجبة الافطار تمنع الوفاة المفاجأة Emptyالأربعاء 01 أبريل 2009, 5:56 am

[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذا الرابط]
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
وجبة الافطار تمنع الوفاة المفاجأة
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1
 مواضيع مماثلة
-
» الكحل التقليدي على العين قد يؤدي الى الوفاة
» كيف تمنع التجسس عليك ممن يشترك معك في الشبكة ==== شرح بالصورة
» أصغر وجبة غذاء فى العالـــــــــــم
» الفِشار وجبة صحية
» أهمية وجبة الإفطار‏

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
منتدى كل العرب :: المنتدى الصحى والطبى :: قسم طب ودواء-
انتقل الى: