العنب الأحمر
ظهرت دراسة حديثة أن العنب الأحمر يمنع انسداد الشرايين ويحمي من السرطان،
وذلك لأن بذره يحتوي علي معدن "السيلينيوم" الذي يمنع السرطانات ويعطي القلب
والأوعية الدموية مناعة ضد الأمراض الدموية، والعنب يحتوي أيضاً علي الكثير من المواد المضادة للأكسدة،
إضافة لوجود فيتامين A المفيد للجسم.
وأشارت الدراسة إلي أن العنب يحتوي علي مادة "رسفيراترول"
التي تعطي حماية للقلب والأوعية الدموية، وقد أظهرت الأبحاث أن هذه
المادة تمنع جفاف الأوعية الدموية بالحيوانات، ومن ثم فإنه مفيد في علاج أمراض الأوعية الدموية،
كما أنه يقاوم تأثير أشعة الشمس الضارة، وللعنب مفعول يعاكس ذلك حيث إن به مادة "فلافونيدات"
وهي تحمي خلايا الدهن من مشاكل الجزيئات الحرة وتدميرها للأنسجة والخلايا.
وأوضحت الدراسة أن بذور العنب تحتوي أيضاً علي معدنBoron وهو يفيد النساء
بعد انقطاع الطمث فيحافظ علي معدلات عالية من الهرمون الأنثوي وبذلك يخفف المشاكل
التي تواجهها النساء عند انقطاع الطمث، كما تلعب بذور العنب باحتوائها علي مواد Proanthocyanidins
دوراً مهماً في مكافحة الأمراض عن طريق تنشيط جهاز المناعة المقاوم للبكتيريا والفيروسات والفطريات، كما أنها
تكافح الحساسية بأنواعها وتعمل كمواد مضادة للالتهابات
