منتدى كل العرب
عزيزي الزائر / عزيزتي الزائرة يرجي التكرم بتسجبل الدخول اذا كنت عضو معنا
او التسجيل ان لم تكن عضو وترغب في الانضمام الي اسرة المنتدي
سنتشرف بتسجيلك
شكرا
ادارة المنتدي
منتدى كل العرب
عزيزي الزائر / عزيزتي الزائرة يرجي التكرم بتسجبل الدخول اذا كنت عضو معنا
او التسجيل ان لم تكن عضو وترغب في الانضمام الي اسرة المنتدي
سنتشرف بتسجيلك
شكرا
ادارة المنتدي
منتدى كل العرب
هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.

منتدى كل العرب


 
الرئيسيةأحدث الصورالتسجيلدخول
نرحب بجميع الزوار و الاعضاء الكرام و ونتمنى لكم قضاء اجمل الاوقات معنا وباب التسجيل مفتوح للجميع ... كل عام وأنتم بخير... تذكر قول الله تعالى: { مَا يَلْفِظُ مِن قَوْلٍ إِلَّا لَدَيْهِ رَقِيبٌ عَتِيدٌ }
ابتعدوا عن هذه العادات بعد تناول الطعام 97562610
تنبيه! / يمنع منعا باتا وضع أى ملفات تحتوى على موسيقى أو صور نساء أو ممثلين أو أغانى أو أفلام و يمنع وضع صور لذوات أرواح سواء اطفال او نساء او رجال او حيونات فى الصوره الرمزيه و التواقيع

 

 ابتعدوا عن هذه العادات بعد تناول الطعام

اذهب الى الأسفل 
4 مشترك
كاتب الموضوعرسالة
روبي مارو
المشرف العام
المشرف العام
روبي مارو


الجنس : انثى
عدد المشاركات : 10200
العمر : 46
العمل/ الدراسة : تربيه قسم لغه فرنسيه
جنسيتك : مصر
علم دولتك : ابتعدوا عن هذه العادات بعد تناول الطعام Female31
ابتعدوا عن هذه العادات بعد تناول الطعام 28nvrt

ابتعدوا عن هذه العادات بعد تناول الطعام Mywork10

ابتعدوا عن هذه العادات بعد تناول الطعام Fb3d4910
عارضة الطاقة :
ابتعدوا عن هذه العادات بعد تناول الطعام Left_bar_bleue80 / 10080 / 100ابتعدوا عن هذه العادات بعد تناول الطعام Right_bar_bleue

تاريخ التسجيل : 19/01/2009

ابتعدوا عن هذه العادات بعد تناول الطعام Empty
مُساهمةموضوع: ابتعدوا عن هذه العادات بعد تناول الطعام   ابتعدوا عن هذه العادات بعد تناول الطعام Emptyالسبت 24 يناير 2009, 10:59 am

أولا :لا تشرب الشاي: - لأن أوراق الشاي تحتوي على نسبة عالية من الحمض. وهذه المادة ستأثر على البروتين المتواجد في الأطعمة التي نستهلكها وتجعلها جافة وعسيرة الهضم.



ثانيا: لا تأكل الفواكه بعد الأكل مباشرة - إن أكل الفواكه مباشرة بعد الأكل يتسبب في إنتـفاخ البطن بالهواء. لذى يجب الحذر أخذ الحيطة في عدم تناول الفواكه قبل مضي ساعة إلى ساعتين من الأكل أو قبل ساعة من الوجبة الغذائية.

ثالثا: لا ترخي حزام السروال - لاترخي حزام (مشد) السروال بعد الأكل لأن ذلك يتسبب في إلتواء الأمعاء وتسكيرها.

رابعا: لا تسبح بعد الأكل إن السباحة بعد الأكل يسبب أرتفاع تدفق الدم لليدين, الأرجل وبالتالي سقلل تدفق الدم في مناطق كثيرة من الجسم وبالخص حول منطقة البطن وعليه سيطعف ذلك الجهاز الهضمي.

خامسا: لا تمشي الكثير من الناس يعتقدون بجدوى المشي بعد الأكل مائة خطوة ستجعلك تعمر تسعة وتسعين عام. في الحقيقة أن هذا غير صحيح. لأن المشي سيعطل الجهاز الهضمي من إستخلاص الغذاء من الأطعمة التي أكلناها في التو.

سادسا: لا تنم في الحال إن النوم بعد الأكل مباشرة يتسبب (يعطل) إكمال عملية هضم الطعام بشكل جيد. بالنتيجة سيقيدنا ذلك إلى عدوى معوية أو إلتهاب معوي.

سابعا: لا تدخن تدخين سجارة واحدة بعد الأكل تعادل تدخين عشر سجائر في الأوقات الأخرى ( لذلك نسبة الإصابة بالسرطان أكثر في حالة التدخين بعد الأكل مباشرة).
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
هيثم مانشستر
عضو فعال
عضو فعال
هيثم مانشستر


الجنس : ذكر
عدد المشاركات : 1036
العمر : 43
علم دولتك : ابتعدوا عن هذه العادات بعد تناول الطعام Male_e10
ابتعدوا عن هذه العادات بعد تناول الطعام 28nvrt
عارضة الطاقة :
ابتعدوا عن هذه العادات بعد تناول الطعام Left_bar_bleue50 / 10050 / 100ابتعدوا عن هذه العادات بعد تناول الطعام Right_bar_bleue

تاريخ التسجيل : 14/01/2009

ابتعدوا عن هذه العادات بعد تناول الطعام Empty
مُساهمةموضوع: رد: ابتعدوا عن هذه العادات بعد تناول الطعام   ابتعدوا عن هذه العادات بعد تناول الطعام Emptyالسبت 24 يناير 2009, 12:44 pm

[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
heba hady
المراقبين
المراقبين
heba hady


الجنس : انثى
عدد المشاركات : 4970
العمر : 39
العمل/ الدراسة : بكالوريوس تجارة
جنسيتك : مصر
علم دولتك : ابتعدوا عن هذه العادات بعد تناول الطعام Female31
ابتعدوا عن هذه العادات بعد تناول الطعام 28nvrt

ابتعدوا عن هذه العادات بعد تناول الطعام R2r

عارضة الطاقة :
ابتعدوا عن هذه العادات بعد تناول الطعام Left_bar_bleue75 / 10075 / 100ابتعدوا عن هذه العادات بعد تناول الطعام Right_bar_bleue

تاريخ التسجيل : 06/01/2009

ابتعدوا عن هذه العادات بعد تناول الطعام Empty
مُساهمةموضوع: رد: ابتعدوا عن هذه العادات بعد تناول الطعام   ابتعدوا عن هذه العادات بعد تناول الطعام Emptyالإثنين 26 يناير 2009, 1:02 pm

[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
روبي مارو
المشرف العام
المشرف العام
روبي مارو


الجنس : انثى
عدد المشاركات : 10200
العمر : 46
العمل/ الدراسة : تربيه قسم لغه فرنسيه
جنسيتك : مصر
علم دولتك : ابتعدوا عن هذه العادات بعد تناول الطعام Female31
ابتعدوا عن هذه العادات بعد تناول الطعام 28nvrt

ابتعدوا عن هذه العادات بعد تناول الطعام Mywork10

ابتعدوا عن هذه العادات بعد تناول الطعام Fb3d4910
عارضة الطاقة :
ابتعدوا عن هذه العادات بعد تناول الطعام Left_bar_bleue80 / 10080 / 100ابتعدوا عن هذه العادات بعد تناول الطعام Right_bar_bleue

تاريخ التسجيل : 19/01/2009

ابتعدوا عن هذه العادات بعد تناول الطعام Empty
مُساهمةموضوع: رد: ابتعدوا عن هذه العادات بعد تناول الطعام   ابتعدوا عن هذه العادات بعد تناول الطعام Emptyالثلاثاء 22 سبتمبر 2009, 4:24 am

[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذا الرابط]
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
نور الهدى
نائب المدير العام
نائب المدير العام
نور الهدى


الجنس : انثى
عدد المشاركات : 10728
العمل/ الدراسة : تربيه قسم تاريخ
جنسيتك : مصر
علم دولتك : ابتعدوا عن هذه العادات بعد تناول الطعام Female31
ابتعدوا عن هذه العادات بعد تناول الطعام 2py5pvt

ابتعدوا عن هذه العادات بعد تناول الطعام O2

ابتعدوا عن هذه العادات بعد تناول الطعام O17
عارضة الطاقة :
ابتعدوا عن هذه العادات بعد تناول الطعام Left_bar_bleue80 / 10080 / 100ابتعدوا عن هذه العادات بعد تناول الطعام Right_bar_bleue

تاريخ التسجيل : 04/01/2009

ابتعدوا عن هذه العادات بعد تناول الطعام Empty
مُساهمةموضوع: رد: ابتعدوا عن هذه العادات بعد تناول الطعام   ابتعدوا عن هذه العادات بعد تناول الطعام Emptyالثلاثاء 22 سبتمبر 2009, 4:40 am

:مشكور:
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
روبي مارو
المشرف العام
المشرف العام
روبي مارو


الجنس : انثى
عدد المشاركات : 10200
العمر : 46
العمل/ الدراسة : تربيه قسم لغه فرنسيه
جنسيتك : مصر
علم دولتك : ابتعدوا عن هذه العادات بعد تناول الطعام Female31
ابتعدوا عن هذه العادات بعد تناول الطعام 28nvrt

ابتعدوا عن هذه العادات بعد تناول الطعام Mywork10

ابتعدوا عن هذه العادات بعد تناول الطعام Fb3d4910
عارضة الطاقة :
ابتعدوا عن هذه العادات بعد تناول الطعام Left_bar_bleue80 / 10080 / 100ابتعدوا عن هذه العادات بعد تناول الطعام Right_bar_bleue

تاريخ التسجيل : 19/01/2009

ابتعدوا عن هذه العادات بعد تناول الطعام Empty
مُساهمةموضوع: رد: ابتعدوا عن هذه العادات بعد تناول الطعام   ابتعدوا عن هذه العادات بعد تناول الطعام Emptyالثلاثاء 22 سبتمبر 2009, 6:34 am

[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذا الرابط]
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
ابتعدوا عن هذه العادات بعد تناول الطعام
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1
 مواضيع مماثلة
-
» نصائح مفيدة عند تناول الطعام
» أطباء يحذرون من الإفراط في تناول المضادات الحيوية
» تناول الحليب في الشاي.. يزيل كل فوائده الصحية
» الأسباب الخفية التي تؤدى إلى الإفراط فى تناول الطعام‏
» حذاري النفخ على الطعام الساخن !!!!

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
منتدى كل العرب :: المنتدى الصحى والطبى :: قسم طب ودواء-
انتقل الى: