منتدى كل العرب
عزيزي الزائر / عزيزتي الزائرة يرجي التكرم بتسجبل الدخول اذا كنت عضو معنا
او التسجيل ان لم تكن عضو وترغب في الانضمام الي اسرة المنتدي
سنتشرف بتسجيلك
شكرا
ادارة المنتدي
منتدى كل العرب
عزيزي الزائر / عزيزتي الزائرة يرجي التكرم بتسجبل الدخول اذا كنت عضو معنا
او التسجيل ان لم تكن عضو وترغب في الانضمام الي اسرة المنتدي
سنتشرف بتسجيلك
شكرا
ادارة المنتدي
منتدى كل العرب
هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.

منتدى كل العرب


 
الرئيسيةأحدث الصورالتسجيلدخول
نرحب بجميع الزوار و الاعضاء الكرام و ونتمنى لكم قضاء اجمل الاوقات معنا وباب التسجيل مفتوح للجميع ... كل عام وأنتم بخير... تذكر قول الله تعالى: { مَا يَلْفِظُ مِن قَوْلٍ إِلَّا لَدَيْهِ رَقِيبٌ عَتِيدٌ }
5 فوائد لتتناول طبق من الزبادي 97562610
تنبيه! / يمنع منعا باتا وضع أى ملفات تحتوى على موسيقى أو صور نساء أو ممثلين أو أغانى أو أفلام و يمنع وضع صور لذوات أرواح سواء اطفال او نساء او رجال او حيونات فى الصوره الرمزيه و التواقيع

 

 5 فوائد لتتناول طبق من الزبادي

اذهب الى الأسفل 
5 مشترك
كاتب الموضوعرسالة
فرح
عضو فعال
عضو فعال
فرح


الجنس : انثى
عدد المشاركات : 2099
العمر : 42
5 فوائد لتتناول طبق من الزبادي 28nvrt
عارضة الطاقة :
5 فوائد لتتناول طبق من الزبادي Left_bar_bleue65 / 10065 / 1005 فوائد لتتناول طبق من الزبادي Right_bar_bleue

تاريخ التسجيل : 14/01/2009

5 فوائد لتتناول طبق من الزبادي Empty
مُساهمةموضوع: 5 فوائد لتتناول طبق من الزبادي   5 فوائد لتتناول طبق من الزبادي Emptyالسبت 07 فبراير 2009, 3:21 pm


يقول خبراء التغذية أنه يوجد 5 أسباب على الأقل لتتناول طبق من اللبن (الزبادي):

طريقة سهلة لتخسر الوزن: اكتشف الباحث ميشيل زمل، وهو باحث في جامعة تينسي، أن اللذين

يعانون من السمنة فقدوا 22 % من وزنهم بتناولهم 3 حصص من اللبن الزبادي قليل الدسم في

وجباتهم بشكل يومي، أكثر من هؤلاء اللذين لا يتناولون اللبن في وجباتهم اليومية، وأنهم فقدوا


61% أكثر من الدهون المخزنة في الجسم. زمل يعزوا ذلك لاحتواء اللبن على نسبة عالية من



الكالسيوم والتي تساعد على تذويب الدهون في نفس الوقت الذي تحافظ فيه على أنسجة الجسم الأخرى.
يخفف من آلام الروماتزم ووجع المفاصل: اللبن قد يكون علاجاً للروماتزم ومخفف لآلامه ومطفأ

للحرقة والوجع المصاحبة لألم المفاصل كما وجد الباحثون. عند إطعام بعض فئران التجارب اللبن، ثم

حقنهم بمواد كيماوية مسببة للروماتزم، لم تتأثر الفئران ولم تصاب بالروماتزم، وتلك التي أصيبت،

أصيبت بعوارض خفيفة فقط. أما الفئران المصابة سابقاً بالروماتزم، فقد خفف تناولها اللبن من


أعراض الروماتزم لديها بشكل واضح وعلاجي كما يقول الباحث




يقلل خطر الإصابة بسرطان القولون: في دراسة فرنسية، وجد الباحثون أن عدد الأشخاص اللذين


تحتوي وجباتهم على أكبر كمية من اللبن كانت لديهم نصف عدد الإصابات بسرطان القولون مقارنة

بهولاء اللذين لا تحتوي وجباتهم على اللبن (الزبادي). في بحث أجري على الحيوانات وجد أن اللبن


(الزبادي) يوقف نمو سرطان القولون، كما يوقف الضرر الناتج عن المواد الكيماوية الموجودة في بعض

اللحوم والتي تسبب الإصابة بسرطان القولون.

يحارب الباكتيريا: اللبن يقلل التهابات المعدة، والتي تسبب الإصابة بقرحة المعدة، التهاب المعدة

المزمن واحتمال الإصابة بسرطان المعدة، طبقاً لدراسة حديثة أجريت في تابوان.


يساعد الأمعاء: يعيد الزبادي البيئة البكتيريه الموجودة في الأمعاء إلى طبيعتها، مما يجعله مفيداً


خاصة في حال تناول الأنتيبيوتك الذي يخل بهذا التوازن. كما أن الزبادي يعتبر سهل الهضم مقارنة


بالحليب بالنسبة للذين لا يستطيعون تحمل اللاكتوز(سكر الحليب)، وهو مفيد لهؤلاء اللذين يعانون

من الإمساك، أو الإسهال، وأمراض القولون والقولون العصبي وحتى الحساسية لبعض أنواع


الأطعمة بناء على النتائج المستخلصة من عشرات الدراسات السابقة. مثال: إعطاء الأطفال اللبن

(الزبادي) قد يقلل فترة الإصابة بالإسهال لديهم.

كما يستخدم اللبن (الزبادي) في إعادة الحيوية والجمال للبشرة والشعر باستخدامه في الكثير من

الماسكات، ولكن ذلك موضوع آخر ذا جوانب متعددة يستحق أن نفرد له موضوعاً منفرداً قريباً إن


شاء الله.
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
حياه بلا عنوان
عضو فعال
عضو فعال
حياه بلا عنوان


الجنس : انثى
عدد المشاركات : 3711
العمر : 38
جنسيتك : مصر
علم دولتك : 5 فوائد لتتناول طبق من الزبادي Female31
5 فوائد لتتناول طبق من الزبادي 28nvrt
عارضة الطاقة :
5 فوائد لتتناول طبق من الزبادي Left_bar_bleue75 / 10075 / 1005 فوائد لتتناول طبق من الزبادي Right_bar_bleue

تاريخ التسجيل : 13/01/2009

5 فوائد لتتناول طبق من الزبادي Empty
مُساهمةموضوع: رد: 5 فوائد لتتناول طبق من الزبادي   5 فوائد لتتناول طبق من الزبادي Emptyالأحد 08 فبراير 2009, 12:17 am

شكرا يافرح معلومات جميله
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
روبي مارو
المشرف العام
المشرف العام
روبي مارو


الجنس : انثى
عدد المشاركات : 10200
العمر : 46
العمل/ الدراسة : تربيه قسم لغه فرنسيه
جنسيتك : مصر
علم دولتك : 5 فوائد لتتناول طبق من الزبادي Female31
5 فوائد لتتناول طبق من الزبادي 28nvrt

5 فوائد لتتناول طبق من الزبادي Mywork10

5 فوائد لتتناول طبق من الزبادي Fb3d4910
عارضة الطاقة :
5 فوائد لتتناول طبق من الزبادي Left_bar_bleue80 / 10080 / 1005 فوائد لتتناول طبق من الزبادي Right_bar_bleue

تاريخ التسجيل : 19/01/2009

5 فوائد لتتناول طبق من الزبادي Empty
مُساهمةموضوع: 5 فوائد   5 فوائد لتتناول طبق من الزبادي Emptyالثلاثاء 10 فبراير 2009, 1:24 pm

موضوع مفيد جدا جدا أفادك الله

[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
نور الهدى
نائب المدير العام
نائب المدير العام
نور الهدى


الجنس : انثى
عدد المشاركات : 10728
العمل/ الدراسة : تربيه قسم تاريخ
جنسيتك : مصر
علم دولتك : 5 فوائد لتتناول طبق من الزبادي Female31
5 فوائد لتتناول طبق من الزبادي 2py5pvt

5 فوائد لتتناول طبق من الزبادي O2

5 فوائد لتتناول طبق من الزبادي O17
عارضة الطاقة :
5 فوائد لتتناول طبق من الزبادي Left_bar_bleue80 / 10080 / 1005 فوائد لتتناول طبق من الزبادي Right_bar_bleue

تاريخ التسجيل : 04/01/2009

5 فوائد لتتناول طبق من الزبادي Empty
مُساهمةموضوع: رد: 5 فوائد لتتناول طبق من الزبادي   5 فوائد لتتناول طبق من الزبادي Emptyالأربعاء 01 أبريل 2009, 3:38 am

[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذا الرابط]
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
درة عبر الزمان
عضو فعال
عضو فعال
درة عبر الزمان


الجنس : انثى
عدد المشاركات : 2351
العمر : 50
جنسيتك : السعودية
علم دولتك : 5 فوائد لتتناول طبق من الزبادي Female62
5 فوائد لتتناول طبق من الزبادي 28nvrt
عارضة الطاقة :
5 فوائد لتتناول طبق من الزبادي Left_bar_bleue35 / 10035 / 1005 فوائد لتتناول طبق من الزبادي Right_bar_bleue

تاريخ التسجيل : 04/01/2009

5 فوائد لتتناول طبق من الزبادي Empty
مُساهمةموضوع: رد: 5 فوائد لتتناول طبق من الزبادي   5 فوائد لتتناول طبق من الزبادي Emptyالثلاثاء 28 أبريل 2009, 1:51 pm

[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذا الرابط]
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
5 فوائد لتتناول طبق من الزبادي
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1
 مواضيع مماثلة
-
» الزبادي يقضي على الدهون المتراكمة حول البطن
» فوائد البطيخ
» فوائد البابونج
» فوائد الزعتر
» فوائد القرنفل

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
منتدى كل العرب :: المنتدى الصحى والطبى :: قسم الطب البديل والتداوى بالأعشاب-
انتقل الى: