فرح عضو فعال
الجنس : عدد المشاركات : 2099 العمر : 42 عارضة الطاقة : تاريخ التسجيل : 14/01/2009
| موضوع: سبعه أشياءلاتفعلها بعد الاكل الإثنين 23 مارس 2009, 12:19 pm | |
|
1- لا تدخن..<< وياريت لا قبل و لا بعد يعني ماتدخن ابدا لقد اثبتت التجارب ان تدخين سيجارة واحدة بعد الاكل تعادل تدخين عشر سجائر اخرى... 2- لا تأكل الفواكه مباشره .. لانها تسبب انتفاخ في البطن و ملأه بالهواء فيفضل تناول الفواكه بعد الاكل بساعة او ساعتين .. 3- لا تشرب الشاي مباشرة .. و ذلك لان اوراق الشاي تحتوي على كمية كبيرة من الاحماض مما يؤدي الى صعوبة في استفادة الجسم من البروتين .. 4- لا ترخي حزام البطن .. حيث ان فك حزام البطن بعد الاكل يؤدي الى التواء الامعاء و انسدادها.. 5- لاتسبح .. السباحة بعد الاكل تؤدي الى زيادة تدفق الدم الى الاطراف وبالتالي ستقل كمية الدم في المعدة وبالتالي صعوبة عملية الهضم ... 6- لا تتمشى .. والمشي بعد الاكل من الاخطاء الشائعة حيث ان المشي بعد الاكل يؤدي اللى صعوبة في عملية الهضم .. 7- لا تنام مباشرة .. حيث يؤدي ذلك الى عدم اكمال عملية الهضم مما يؤدي الى عدوى معوية و التهاب معوي ...
| |
|
روبي مارو المشرف العام
الجنس : عدد المشاركات : 10200 العمر : 46 العمل/ الدراسة : تربيه قسم لغه فرنسيه جنسيتك : مصر علم دولتك :
عارضة الطاقة : تاريخ التسجيل : 19/01/2009
| موضوع: رد: سبعه أشياءلاتفعلها بعد الاكل الإثنين 23 مارس 2009, 7:27 pm | |
| | |
|
فرح عضو فعال
الجنس : عدد المشاركات : 2099 العمر : 42 عارضة الطاقة : تاريخ التسجيل : 14/01/2009
| موضوع: رد: سبعه أشياءلاتفعلها بعد الاكل الثلاثاء 24 مارس 2009, 1:12 pm | |
| | |
|
سعد سعيد عيد عضو جديد
الجنس : عدد المشاركات : 5 العمر : 47 جنسيتك : مصر علم دولتك : عارضة الطاقة : تاريخ التسجيل : 06/04/2009
| موضوع: رد: سبعه أشياءلاتفعلها بعد الاكل الإثنين 06 أبريل 2009, 3:51 am | |
| الحب نار ونور نار عند الفراق ونور عند اللقاء :Engelen: :Valentijn: | |
|