منتدى كل العرب
عزيزي الزائر / عزيزتي الزائرة يرجي التكرم بتسجبل الدخول اذا كنت عضو معنا
او التسجيل ان لم تكن عضو وترغب في الانضمام الي اسرة المنتدي
سنتشرف بتسجيلك
شكرا
ادارة المنتدي
منتدى كل العرب
عزيزي الزائر / عزيزتي الزائرة يرجي التكرم بتسجبل الدخول اذا كنت عضو معنا
او التسجيل ان لم تكن عضو وترغب في الانضمام الي اسرة المنتدي
سنتشرف بتسجيلك
شكرا
ادارة المنتدي
منتدى كل العرب
هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.

منتدى كل العرب


 
الرئيسيةأحدث الصورالتسجيلدخول
نرحب بجميع الزوار و الاعضاء الكرام و ونتمنى لكم قضاء اجمل الاوقات معنا وباب التسجيل مفتوح للجميع ... كل عام وأنتم بخير... تذكر قول الله تعالى: { مَا يَلْفِظُ مِن قَوْلٍ إِلَّا لَدَيْهِ رَقِيبٌ عَتِيدٌ }
تأثير تفكير ماقبل النوم على حياتك 97562610
تنبيه! / يمنع منعا باتا وضع أى ملفات تحتوى على موسيقى أو صور نساء أو ممثلين أو أغانى أو أفلام و يمنع وضع صور لذوات أرواح سواء اطفال او نساء او رجال او حيونات فى الصوره الرمزيه و التواقيع

 

 تأثير تفكير ماقبل النوم على حياتك

اذهب الى الأسفل 
3 مشترك
كاتب الموضوعرسالة
نور الهدى
نائب المدير العام
نائب المدير العام
نور الهدى


الجنس : انثى
عدد المشاركات : 10728
العمل/ الدراسة : تربيه قسم تاريخ
جنسيتك : مصر
علم دولتك : تأثير تفكير ماقبل النوم على حياتك Female31
تأثير تفكير ماقبل النوم على حياتك 2py5pvt

تأثير تفكير ماقبل النوم على حياتك O2

تأثير تفكير ماقبل النوم على حياتك O17
عارضة الطاقة :
تأثير تفكير ماقبل النوم على حياتك Left_bar_bleue80 / 10080 / 100تأثير تفكير ماقبل النوم على حياتك Right_bar_bleue

تاريخ التسجيل : 04/01/2009

تأثير تفكير ماقبل النوم على حياتك Empty
مُساهمةموضوع: تأثير تفكير ماقبل النوم على حياتك   تأثير تفكير ماقبل النوم على حياتك Emptyالإثنين 28 ديسمبر 2009, 12:49 am

مهم جدا معرفة .. هل يستحوذ على الشخص التفكير الايجابى ام السلبى ؟؟؟؟؟؟

لسببب قوى جدا جدا وخطييييييير .......!!!!!!!!

لان اى احساس بالاحباط او بالاكتئاب او بعدم القدرة على مواصلة اى عمل او دراسة بحماس
سببه هو البرمجة الذاتية الداخلية فى عقل الانسان اللاواعى
نتيجة ما خزنه من الماضى اما سلبيا او ايجابيا
وقوة البرمحة الايجابية او السلبية نسبية من شخص الى آخر بحسب ظروف الانسان وشخصيته وبرامجه العقلية

فمجرد فهم الافكارالسلبية واسبابها ((موقف مؤلم , تربية خاطئة , ضغوط نفسية من العمل )) وغيرها من الاسباب التى تؤدى الى:

1- توتر فى بادئ الامر
2- ومن ثم التفكير الدائم بالموقف المؤلم
3- استحضاره ليلا ومن ثم اشغال العقل اللاواعى الى الصباح ((بالرغم من ان الانسان نائم ولكن عقله لاينام بل مشغول بالموقف الماضى ))
4- ثم الوصول الى الخوف والرهاب الاجتماعى ..
5- ثم الى الاحباط والانهيار والاكتئاب ...
6- ثم الوصول الى باب عيادة الطبيب النفسى والعياذ بالله ...
وهذا كله فقط بسبب البرمجة الذاتية السلبية ...

فيجب القضاء على مجرد التفكير السلبى وابداله بالتفكير الايجابى بالطريقتين الراائعة ...

الطريقة الاولى : هو التفكير بالاهداف المستقبلية الجميلة كالتالى :

1- كتابة الاهداف الرائعة التى تود نحقيقها (اهم هدف فى حياتك )
2- كتابة الادوات التى تساعد على تحقيق الهدف الرئيسى وتقدير الحسابات المالية ..
3- التخيل بان الهدف قد تحقق بكل الوانها واحجامها ...مصاحبة للمشاعر الرائعة وكانها تحققت بالفعل ..تنفس بطريقة عميقة جداااا مع املاء الرئتين بالاوكسجين المجانى....
4- ومن ثم سيكون رائع بان تخلد للنوم وآخر تفكير لك هو النجاح فى تحقيق هدفك ستصحو مرتاح ومتحمس ونشيط بقوة الله ... لذا التوكل والاستعانة بالله من اهم الاسباب فى تغير النفسيات الى الافضل ...

الطريقة الثانية ..هى: طريقة تذكر المواقف الرائعة فى حياتها وكانت لها تاثير قوى على نفسياتنا

1- الاسترخاء فى مكان هادء ومريح ..
2- استحضار موقف كان رائع من المواقف الماضية (النجاح فى مرحلة من المراحل الدراسية , النجاح فى اقامة مشروع كان نجاحه خيالى بالنسبة لك , النجاح فى تحقيق هدف كبير , النجاح فى مساعدة اى انسان , النجاح فى تحقيق هدف لانقاذك من ماذق او حل لمشكلة كانت كبيرة ... وهكذا (باختصار الشعور بانتصار ساحق )
3- التركيز على الموقف الايجابى وتكبير الصورة بالتخيل او تقوية الاصوات المصاحبة لها (اذا كان الموقف يذكرك باصوات التشجيع والمدح والتصفيق وغيرها ...)
4- اذا كان آخر تفكير لك قبل النوم هو ... اسحضارالموقف الرااائع ؟؟؟ ستصبح بقوة الله بنفس المشااااااعر الرائعة ..
فى الصباح ...
5- ستتغيرالمشاعر السلبية الماضية الى ايجابية وسيتغير السلوك الى الافضل وبشكل رائع ان شاء الله...
منقول
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
علاء العجبيى
المدير العام
المدير العام
علاء العجبيى


الجنس : ذكر
عدد المشاركات : 1584
العمر : 49
جنسيتك : مصر
علم دولتك : تأثير تفكير ماقبل النوم على حياتك Male_e10
تأثير تفكير ماقبل النوم على حياتك 2py5pvt

تأثير تفكير ماقبل النوم على حياتك 2222

تأثير تفكير ماقبل النوم على حياتك Xxtt8jl1

عارضة الطاقة :
تأثير تفكير ماقبل النوم على حياتك Left_bar_bleue60 / 10060 / 100تأثير تفكير ماقبل النوم على حياتك Right_bar_bleue

تاريخ التسجيل : 01/01/2009

تأثير تفكير ماقبل النوم على حياتك Empty
مُساهمةموضوع: رد: تأثير تفكير ماقبل النوم على حياتك   تأثير تفكير ماقبل النوم على حياتك Emptyالثلاثاء 29 ديسمبر 2009, 8:25 pm

شـكــ وبارك الله فيك ـــرا لك ... لك مني أجمل تحية
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
https://kol-arb.ahlamountada.com
نور الهدى
نائب المدير العام
نائب المدير العام
نور الهدى


الجنس : انثى
عدد المشاركات : 10728
العمل/ الدراسة : تربيه قسم تاريخ
جنسيتك : مصر
علم دولتك : تأثير تفكير ماقبل النوم على حياتك Female31
تأثير تفكير ماقبل النوم على حياتك 2py5pvt

تأثير تفكير ماقبل النوم على حياتك O2

تأثير تفكير ماقبل النوم على حياتك O17
عارضة الطاقة :
تأثير تفكير ماقبل النوم على حياتك Left_bar_bleue80 / 10080 / 100تأثير تفكير ماقبل النوم على حياتك Right_bar_bleue

تاريخ التسجيل : 04/01/2009

تأثير تفكير ماقبل النوم على حياتك Empty
مُساهمةموضوع: رد: تأثير تفكير ماقبل النوم على حياتك   تأثير تفكير ماقبل النوم على حياتك Emptyالثلاثاء 29 ديسمبر 2009, 8:40 pm

[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
روبي مارو
المشرف العام
المشرف العام
روبي مارو


الجنس : انثى
عدد المشاركات : 10200
العمر : 46
العمل/ الدراسة : تربيه قسم لغه فرنسيه
جنسيتك : مصر
علم دولتك : تأثير تفكير ماقبل النوم على حياتك Female31
تأثير تفكير ماقبل النوم على حياتك 28nvrt

تأثير تفكير ماقبل النوم على حياتك Mywork10

تأثير تفكير ماقبل النوم على حياتك Fb3d4910
عارضة الطاقة :
تأثير تفكير ماقبل النوم على حياتك Left_bar_bleue80 / 10080 / 100تأثير تفكير ماقبل النوم على حياتك Right_bar_bleue

تاريخ التسجيل : 19/01/2009

تأثير تفكير ماقبل النوم على حياتك Empty
مُساهمةموضوع: رد: تأثير تفكير ماقبل النوم على حياتك   تأثير تفكير ماقبل النوم على حياتك Emptyالأربعاء 30 ديسمبر 2009, 2:59 pm

[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذا الرابط]

:سلمت ليدك:
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
نور الهدى
نائب المدير العام
نائب المدير العام
نور الهدى


الجنس : انثى
عدد المشاركات : 10728
العمل/ الدراسة : تربيه قسم تاريخ
جنسيتك : مصر
علم دولتك : تأثير تفكير ماقبل النوم على حياتك Female31
تأثير تفكير ماقبل النوم على حياتك 2py5pvt

تأثير تفكير ماقبل النوم على حياتك O2

تأثير تفكير ماقبل النوم على حياتك O17
عارضة الطاقة :
تأثير تفكير ماقبل النوم على حياتك Left_bar_bleue80 / 10080 / 100تأثير تفكير ماقبل النوم على حياتك Right_bar_bleue

تاريخ التسجيل : 04/01/2009

تأثير تفكير ماقبل النوم على حياتك Empty
مُساهمةموضوع: رد: تأثير تفكير ماقبل النوم على حياتك   تأثير تفكير ماقبل النوم على حياتك Emptyالأربعاء 30 ديسمبر 2009, 8:49 pm

[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
تأثير تفكير ماقبل النوم على حياتك
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1
 مواضيع مماثلة
-
» لا تكثروا من السهر .. و لا تقاوموا النوم .. ادخلوا لتعرفوا مدى خطورة محاربة النوم !!
» لا تقصري حياتك!!
» ما تأثير زجاجة الرضاعة على أسنان الأطفال؟
» تأثير الخلافات الاسرية علي التحصيل الدراسي
» ست صور لم تراها في حياتك

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
منتدى كل العرب :: المنتدى العام :: منتدى تطوير الذات وتنميه الشخصيه-
انتقل الى: