منتدى كل العرب
عزيزي الزائر / عزيزتي الزائرة يرجي التكرم بتسجبل الدخول اذا كنت عضو معنا
او التسجيل ان لم تكن عضو وترغب في الانضمام الي اسرة المنتدي
سنتشرف بتسجيلك
شكرا
ادارة المنتدي
منتدى كل العرب
عزيزي الزائر / عزيزتي الزائرة يرجي التكرم بتسجبل الدخول اذا كنت عضو معنا
او التسجيل ان لم تكن عضو وترغب في الانضمام الي اسرة المنتدي
سنتشرف بتسجيلك
شكرا
ادارة المنتدي
منتدى كل العرب
هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.

منتدى كل العرب


 
الرئيسيةأحدث الصورالتسجيلدخول
نرحب بجميع الزوار و الاعضاء الكرام و ونتمنى لكم قضاء اجمل الاوقات معنا وباب التسجيل مفتوح للجميع ... كل عام وأنتم بخير... تذكر قول الله تعالى: { مَا يَلْفِظُ مِن قَوْلٍ إِلَّا لَدَيْهِ رَقِيبٌ عَتِيدٌ }
البيض ينقص الوزن ويزيد قوة الذاكرة..... 97562610
تنبيه! / يمنع منعا باتا وضع أى ملفات تحتوى على موسيقى أو صور نساء أو ممثلين أو أغانى أو أفلام و يمنع وضع صور لذوات أرواح سواء اطفال او نساء او رجال او حيونات فى الصوره الرمزيه و التواقيع

 

 البيض ينقص الوزن ويزيد قوة الذاكرة.....

اذهب الى الأسفل 
3 مشترك
كاتب الموضوعرسالة
heba hady
المراقبين
المراقبين
heba hady


الجنس : انثى
عدد المشاركات : 4970
العمر : 39
العمل/ الدراسة : بكالوريوس تجارة
جنسيتك : مصر
علم دولتك : البيض ينقص الوزن ويزيد قوة الذاكرة..... Female31
البيض ينقص الوزن ويزيد قوة الذاكرة..... 28nvrt

البيض ينقص الوزن ويزيد قوة الذاكرة..... R2r

عارضة الطاقة :
البيض ينقص الوزن ويزيد قوة الذاكرة..... Left_bar_bleue75 / 10075 / 100البيض ينقص الوزن ويزيد قوة الذاكرة..... Right_bar_bleue

تاريخ التسجيل : 06/01/2009

البيض ينقص الوزن ويزيد قوة الذاكرة..... Empty
مُساهمةموضوع: البيض ينقص الوزن ويزيد قوة الذاكرة.....   البيض ينقص الوزن ويزيد قوة الذاكرة..... Emptyالأحد 07 فبراير 2010, 12:20 pm


البيض ينقص الوزن ويزيد قوة الذاكرة


[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]

أكدت 9 دراسات قدمت أمام مؤتمر «البيولوجيا التجريبية 2007»، الذي انتظم
في واشنطن هذا الاسبوع، على اهمية تناول البيض لصحة جسم الانسان. وأشارت
احدى الدراسات الى أهمية البيض في إنقاص الوزن، بينما اشارت دراسة اخرى
الى اهمية بعض المركبات فيه التي تفتقدها مواد غذائية اخرى، تفيد في نمو
العقل وتقوية الذاكرة.

[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]
وأجريت اولى الدراسات التي قدمها فريق برئاسة نيخيل دورندار، الاستاذ
المساعد في قسم العدوى والسمنة بجامعة لويزيانا، للدولة، حول تأثير البيض
في الوزن، على نساء سمينات تناولن افطارا يتألف من بيضتين يوميا لفترة 5
ايام في الاسبوع، على مدى 8 اسابيع، ضمن خطة لحمية غذائية من طعام قليل
الدهون. وأفادت الدراسة ان النساء فقدن نحو 65% اكثر من غيرهن من الوزن،
كما قل لديهن محيط الخصر بـ 83% اكثر من غيرهن، وتحسنت لديهن مستويات
الطاقة مقارنة بالنساء الأخريات اللواتي تناولن الفطائر الصباحية الحاوية
على نفس عدد السعرات الحرارية للبيض. وتؤكد الدراسة نتائج دراسة سابقة
أشارت الى ان الإفطار بالبيض يزيد من الشعور بالشبع مقارنة بالمأكولات
الاخرى.

[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]
وفي دراسة اخرى، أشار باحثون من جامعة أيوا، للدولة، الى اهمية تناول
البيض لاحتوائه على مركب الكولين المفيد للعقل والذاكرة. وقالوا ان الحصة
المتناولة من قِبل الاطفال والبالغين الاميركيين من الكولين، اقل من الحصة
المطلوبة يوميا وهي 550 ملغم في اليوم للرجال، و425 ملغم في اليوم للنساء.

وأظهرت الدراسة ان 10% او أقل من الاميركيين يتناولون حصة الكولين
المطلوبة، ويشمل ذلك الامهات الحوامل. وتحتوي بيضتان على نحو 250 ملغم من
الكولين، وهو يوجد ايضا بتركيز كبير في لحم البقر والكبد ولب الحبوب.

وأخيرا يتحدى عدد من الباحثين الاعتقاد الشائع بضرورة الحد من تناول البيض
بسبب المخاوف من زيادة الكوليسترول في الجسم، إذ أشارت دراسة أجرتها شركة
«إكسبوننت» العلمية في واشنطن، الى ان تأثير تناول البيض في القلب ضئيل لا
يذكر. وذكر موقع «يوريكا أليرت» العلمي، ان الدراسة عكفت على تقييم
المخاطر النسبية لأمراض القلب المرتبطة بتناول البيض مقارنة بتأثير عوامل
الخطر الاخرى عليه، ومنها تقدم العمر، الوراثة، الاغذية المتناولة،
التدخين، تناول الكحول، ضغط الدم العالي، زيادة الكوليسترول، السمنة، ومرض
السكري، واخيرا نمط الحياة الكسول.


[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]
* حقائق عن البيض :

ـ 6000 قبل الميلاد: بدأت تربية الدواجن في الصين بهدف الاستفادة من بيضها.
ـ 2000 قبل الميلاد: كانت عدة حضارات في هذا الوقت تقيم مهرجانات في فصل الربيع، حيث اصبح البيض رمزا لتجدد الحياة.
ـ 20 قبل الميلاد: اكتشف الرومان صلصة «الكستر» بمحض الصدفة، عندما تم خلط البيض مع الحليب والعسل في إناء من الفخار.
ـ 1493: تم تصدير الدجاج إلى أميركا خلال ثاني رحلة قام بها كولومبس إليها.
ـ 1600: ولدت عجة البيض، الـ «أومليت»، التي اشتق اسمها من اللاتينية ومعناها «الصحن».
ـ 1918: في عز الأزمة الاقتصادية بالولايات المتحدة نفد البيض وكان لا بد من «روشتة» من الطبيب للحصول عليه.
ـ 1968: ظهرت دراسة تنصح بتقليل تناول البيض إلى مرتين فقط في الاسبوع بسبب الكوليسترول.
ـ 1970: تبين ان البيض مصدر جيد للبروتين. بيضة متوسطة الحجم توفر 12% من حاجة الجسم اليومية.
ـ 1988: ارتكبت وزيرة الصحة البريطانية السابقة، إدوينا كاري، خطأ أودى
بمستقبلها السياسي، عندما صرحت بأن البيض البريطاني غير ملوث بالسالمونيلا.
ـ 2000: بدأ إدخال فيتامينات أخرى إلى البيض مما نتج عنه ظهور البيض بأوميغا 3 الذي تبيضه الدواجن التي تتغذى على بزر الكتان
[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]

منقوووووووووووول











الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
روبي مارو
المشرف العام
المشرف العام
روبي مارو


الجنس : انثى
عدد المشاركات : 10200
العمر : 46
العمل/ الدراسة : تربيه قسم لغه فرنسيه
جنسيتك : مصر
علم دولتك : البيض ينقص الوزن ويزيد قوة الذاكرة..... Female31
البيض ينقص الوزن ويزيد قوة الذاكرة..... 28nvrt

البيض ينقص الوزن ويزيد قوة الذاكرة..... Mywork10

البيض ينقص الوزن ويزيد قوة الذاكرة..... Fb3d4910
عارضة الطاقة :
البيض ينقص الوزن ويزيد قوة الذاكرة..... Left_bar_bleue80 / 10080 / 100البيض ينقص الوزن ويزيد قوة الذاكرة..... Right_bar_bleue

تاريخ التسجيل : 19/01/2009

البيض ينقص الوزن ويزيد قوة الذاكرة..... Empty
مُساهمةموضوع: رد: البيض ينقص الوزن ويزيد قوة الذاكرة.....   البيض ينقص الوزن ويزيد قوة الذاكرة..... Emptyالأحد 07 فبراير 2010, 7:18 pm

جميل جدا جدا
ده انا هاكل طبق بيض كل يوم
هههههههههههههه

شكرا جزيلا
بارك الله فيكي
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
heba hady
المراقبين
المراقبين
heba hady


الجنس : انثى
عدد المشاركات : 4970
العمر : 39
العمل/ الدراسة : بكالوريوس تجارة
جنسيتك : مصر
علم دولتك : البيض ينقص الوزن ويزيد قوة الذاكرة..... Female31
البيض ينقص الوزن ويزيد قوة الذاكرة..... 28nvrt

البيض ينقص الوزن ويزيد قوة الذاكرة..... R2r

عارضة الطاقة :
البيض ينقص الوزن ويزيد قوة الذاكرة..... Left_bar_bleue75 / 10075 / 100البيض ينقص الوزن ويزيد قوة الذاكرة..... Right_bar_bleue

تاريخ التسجيل : 06/01/2009

البيض ينقص الوزن ويزيد قوة الذاكرة..... Empty
مُساهمةموضوع: رد: البيض ينقص الوزن ويزيد قوة الذاكرة.....   البيض ينقص الوزن ويزيد قوة الذاكرة..... Emptyالإثنين 08 فبراير 2010, 10:03 am

اه ياروبى

على فكرة البيض مفيد جدا لحاجات كتير اوى

وطالما الانسان سليم ولا يعانى من اى مرض يتعارض مع اكل البيض

ياكل اى كمية
زى جورج سيدهم فى مسرحية المتزوجون ههههههههههههههههه
علشان نكبر ونربرب وكدا يعنى ههههههه

نورتينى ياروبى

ها مين هيبقى معانا فى حملة اكل البيض ههههههههه

مع التحية

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
نور الهدى
نائب المدير العام
نائب المدير العام
نور الهدى


الجنس : انثى
عدد المشاركات : 10728
العمل/ الدراسة : تربيه قسم تاريخ
جنسيتك : مصر
علم دولتك : البيض ينقص الوزن ويزيد قوة الذاكرة..... Female31
البيض ينقص الوزن ويزيد قوة الذاكرة..... 2py5pvt

البيض ينقص الوزن ويزيد قوة الذاكرة..... O2

البيض ينقص الوزن ويزيد قوة الذاكرة..... O17
عارضة الطاقة :
البيض ينقص الوزن ويزيد قوة الذاكرة..... Left_bar_bleue80 / 10080 / 100البيض ينقص الوزن ويزيد قوة الذاكرة..... Right_bar_bleue

تاريخ التسجيل : 04/01/2009

البيض ينقص الوزن ويزيد قوة الذاكرة..... Empty
مُساهمةموضوع: رد: البيض ينقص الوزن ويزيد قوة الذاكرة.....   البيض ينقص الوزن ويزيد قوة الذاكرة..... Emptyالإثنين 08 فبراير 2010, 9:47 pm

انا مش معاكم خالص ههههههههههه
بس معلومه جديدة وحلوة اللى عاوزين يخسوا
[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
heba hady
المراقبين
المراقبين
heba hady


الجنس : انثى
عدد المشاركات : 4970
العمر : 39
العمل/ الدراسة : بكالوريوس تجارة
جنسيتك : مصر
علم دولتك : البيض ينقص الوزن ويزيد قوة الذاكرة..... Female31
البيض ينقص الوزن ويزيد قوة الذاكرة..... 28nvrt

البيض ينقص الوزن ويزيد قوة الذاكرة..... R2r

عارضة الطاقة :
البيض ينقص الوزن ويزيد قوة الذاكرة..... Left_bar_bleue75 / 10075 / 100البيض ينقص الوزن ويزيد قوة الذاكرة..... Right_bar_bleue

تاريخ التسجيل : 06/01/2009

البيض ينقص الوزن ويزيد قوة الذاكرة..... Empty
مُساهمةموضوع: رد: البيض ينقص الوزن ويزيد قوة الذاكرة.....   البيض ينقص الوزن ويزيد قوة الذاكرة..... Emptyالثلاثاء 09 فبراير 2010, 11:40 am

نورتينى ياسكر
بس ليه البيض زى ماقريتى مفيد جدا

حاولى تجربى هههههههه

مع التحية

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
البيض ينقص الوزن ويزيد قوة الذاكرة.....
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1
 مواضيع مماثلة
-
» طرق تحسين الذاكرة
» الجوع يقوّي الذاكرة
» عوامل النسيان و مهارات تحسين الذاكرة
» شم الود يقوى الذاكرة ويحسن التعلم
» النحت على قشر البيض

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
منتدى كل العرب :: المنتدى الصحى والطبى :: قسم السمنه والنحافه-
انتقل الى: