منتدى كل العرب
عزيزي الزائر / عزيزتي الزائرة يرجي التكرم بتسجبل الدخول اذا كنت عضو معنا
او التسجيل ان لم تكن عضو وترغب في الانضمام الي اسرة المنتدي
سنتشرف بتسجيلك
شكرا
ادارة المنتدي
منتدى كل العرب
عزيزي الزائر / عزيزتي الزائرة يرجي التكرم بتسجبل الدخول اذا كنت عضو معنا
او التسجيل ان لم تكن عضو وترغب في الانضمام الي اسرة المنتدي
سنتشرف بتسجيلك
شكرا
ادارة المنتدي
منتدى كل العرب
هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.

منتدى كل العرب


 
الرئيسيةأحدث الصورالتسجيلدخول
نرحب بجميع الزوار و الاعضاء الكرام و ونتمنى لكم قضاء اجمل الاوقات معنا وباب التسجيل مفتوح للجميع ... كل عام وأنتم بخير... تذكر قول الله تعالى: { مَا يَلْفِظُ مِن قَوْلٍ إِلَّا لَدَيْهِ رَقِيبٌ عَتِيدٌ }
البرنامج المتكامل للعنايه الفائقه بالقدمين 97562610
تنبيه! / يمنع منعا باتا وضع أى ملفات تحتوى على موسيقى أو صور نساء أو ممثلين أو أغانى أو أفلام و يمنع وضع صور لذوات أرواح سواء اطفال او نساء او رجال او حيونات فى الصوره الرمزيه و التواقيع

 

 البرنامج المتكامل للعنايه الفائقه بالقدمين

اذهب الى الأسفل 
3 مشترك
كاتب الموضوعرسالة
نور الهدى
نائب المدير العام
نائب المدير العام
نور الهدى


الجنس : انثى
عدد المشاركات : 10728
العمل/ الدراسة : تربيه قسم تاريخ
جنسيتك : مصر
علم دولتك : البرنامج المتكامل للعنايه الفائقه بالقدمين Female31
البرنامج المتكامل للعنايه الفائقه بالقدمين 2py5pvt

البرنامج المتكامل للعنايه الفائقه بالقدمين O2

البرنامج المتكامل للعنايه الفائقه بالقدمين O17
عارضة الطاقة :
البرنامج المتكامل للعنايه الفائقه بالقدمين Left_bar_bleue80 / 10080 / 100البرنامج المتكامل للعنايه الفائقه بالقدمين Right_bar_bleue

تاريخ التسجيل : 04/01/2009

البرنامج المتكامل للعنايه الفائقه بالقدمين Empty
مُساهمةموضوع: البرنامج المتكامل للعنايه الفائقه بالقدمين   البرنامج المتكامل للعنايه الفائقه بالقدمين Emptyالثلاثاء 06 يناير 2009, 12:50 am

الطريقه

1-نضع الرجلين بالماء الساخن . لمدة ربع ساعة تقريبا << يزيد الوقت على حسب خشونة القدمين

3.اغسلي قدميك بالغسول أو الصابون وافركيها زين بالحجر لمدة 5 إلى 10 دقائق ،،

3.اشطفيها بالماء الدافئ ثم جففيها بالفوطة ،،

4.ضعي القليل من السكراب على فرشة القدمين وفركيها

5.اشطفي قدميك بماء فاتر وجففيها << هنا التجفيف مهم جدا لأنك راح تستخدمين المبرد بعدها

6-نبدأ بقص الأظافر إذا دعت الحاجة بمقص

7-نقلم الأظافر بطريقة المربع بواسطة المبرد

8.أخيرا ،، ضعي الكريم الملطف أو ادهني قدميك بفازلين وألبسي الجوارب لمدة ساعة ،،


ملاحظات :


يفضل إنك تعملى هذا البرنامج قبل النوم عشان تبقى الجوارب أطول فترة على قدميك ،، لأن النعومة تزيد بزيادة وقت الجوارب ،،

طبعا الحجر والمبرد لأسفل القدمين أما السكراب والفرشاة لكامل القدم.

استخدام الزيوت وكريمات الترطيب الحتويه على فيتامين ه

عمل تقشير للكعبين بواسطه سكراب أو مقشر لتقشير الجلد الخشن ( Foot Scrub ) تلقينه بالصيدليات

استعمال بودرة القدمين المزيلة للعرق


عدل سابقا من قبل أم عمر في الإثنين 12 يناير 2009, 1:42 am عدل 1 مرات
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
درة عبر الزمان
عضو فعال
عضو فعال
درة عبر الزمان


الجنس : انثى
عدد المشاركات : 2351
العمر : 49
جنسيتك : السعودية
علم دولتك : البرنامج المتكامل للعنايه الفائقه بالقدمين Female62
البرنامج المتكامل للعنايه الفائقه بالقدمين 28nvrt
عارضة الطاقة :
البرنامج المتكامل للعنايه الفائقه بالقدمين Left_bar_bleue35 / 10035 / 100البرنامج المتكامل للعنايه الفائقه بالقدمين Right_bar_bleue

تاريخ التسجيل : 04/01/2009

البرنامج المتكامل للعنايه الفائقه بالقدمين Empty
مُساهمةموضوع: رد: البرنامج المتكامل للعنايه الفائقه بالقدمين   البرنامج المتكامل للعنايه الفائقه بالقدمين Emptyالجمعة 09 يناير 2009, 12:18 am

[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذا الرابط]


بالاضافة الى خلط كريم الجيلسوليد مع زيت بيابي جونسون
ممتاز جدا لتشققات القدم ومنعم رااااائع ... عن تجربه
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
نور الهدى
نائب المدير العام
نائب المدير العام
نور الهدى


الجنس : انثى
عدد المشاركات : 10728
العمل/ الدراسة : تربيه قسم تاريخ
جنسيتك : مصر
علم دولتك : البرنامج المتكامل للعنايه الفائقه بالقدمين Female31
البرنامج المتكامل للعنايه الفائقه بالقدمين 2py5pvt

البرنامج المتكامل للعنايه الفائقه بالقدمين O2

البرنامج المتكامل للعنايه الفائقه بالقدمين O17
عارضة الطاقة :
البرنامج المتكامل للعنايه الفائقه بالقدمين Left_bar_bleue80 / 10080 / 100البرنامج المتكامل للعنايه الفائقه بالقدمين Right_bar_bleue

تاريخ التسجيل : 04/01/2009

البرنامج المتكامل للعنايه الفائقه بالقدمين Empty
مُساهمةموضوع: رد: البرنامج المتكامل للعنايه الفائقه بالقدمين   البرنامج المتكامل للعنايه الفائقه بالقدمين Emptyالأربعاء 01 أبريل 2009, 2:45 am

[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذا الرابط]
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
حياه بلا عنوان
عضو فعال
عضو فعال
حياه بلا عنوان


الجنس : انثى
عدد المشاركات : 3711
العمر : 37
جنسيتك : مصر
علم دولتك : البرنامج المتكامل للعنايه الفائقه بالقدمين Female31
البرنامج المتكامل للعنايه الفائقه بالقدمين 28nvrt
عارضة الطاقة :
البرنامج المتكامل للعنايه الفائقه بالقدمين Left_bar_bleue75 / 10075 / 100البرنامج المتكامل للعنايه الفائقه بالقدمين Right_bar_bleue

تاريخ التسجيل : 13/01/2009

البرنامج المتكامل للعنايه الفائقه بالقدمين Empty
مُساهمةموضوع: رد: البرنامج المتكامل للعنايه الفائقه بالقدمين   البرنامج المتكامل للعنايه الفائقه بالقدمين Emptyالأربعاء 01 أبريل 2009, 4:30 am

[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
نور الهدى
نائب المدير العام
نائب المدير العام
نور الهدى


الجنس : انثى
عدد المشاركات : 10728
العمل/ الدراسة : تربيه قسم تاريخ
جنسيتك : مصر
علم دولتك : البرنامج المتكامل للعنايه الفائقه بالقدمين Female31
البرنامج المتكامل للعنايه الفائقه بالقدمين 2py5pvt

البرنامج المتكامل للعنايه الفائقه بالقدمين O2

البرنامج المتكامل للعنايه الفائقه بالقدمين O17
عارضة الطاقة :
البرنامج المتكامل للعنايه الفائقه بالقدمين Left_bar_bleue80 / 10080 / 100البرنامج المتكامل للعنايه الفائقه بالقدمين Right_bar_bleue

تاريخ التسجيل : 04/01/2009

البرنامج المتكامل للعنايه الفائقه بالقدمين Empty
مُساهمةموضوع: رد: البرنامج المتكامل للعنايه الفائقه بالقدمين   البرنامج المتكامل للعنايه الفائقه بالقدمين Emptyالجمعة 01 مايو 2009, 9:16 am

[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذا الرابط]
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
البرنامج المتكامل للعنايه الفائقه بالقدمين
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1
 مواضيع مماثلة
-
» نصائح للعنايه بقشرة راس الطفل الرضيع
» نصائح هامه للعنايه بطفلك البيبى
» برنامج المونتاج وتحرير الفيديو المتكامل للمبتدئين MAGIX Video Easy 1.0.2.2, بحجم 300 ميجا
» الجدول الأسبوعي للعنايه بشعركـ وجسمكـ (للعروس )
» البرنامج المستمرللعلاج القراني

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
منتدى كل العرب :: منتـديـات الأسرة والطفل :: منتدى حواء( للنساء فقط ) :: ركن العنايه بالبشرة والجسم-
انتقل الى: