منتدى كل العرب
عزيزي الزائر / عزيزتي الزائرة يرجي التكرم بتسجبل الدخول اذا كنت عضو معنا
او التسجيل ان لم تكن عضو وترغب في الانضمام الي اسرة المنتدي
سنتشرف بتسجيلك
شكرا
ادارة المنتدي
منتدى كل العرب
عزيزي الزائر / عزيزتي الزائرة يرجي التكرم بتسجبل الدخول اذا كنت عضو معنا
او التسجيل ان لم تكن عضو وترغب في الانضمام الي اسرة المنتدي
سنتشرف بتسجيلك
شكرا
ادارة المنتدي
منتدى كل العرب
هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.

منتدى كل العرب


 
الرئيسيةأحدث الصورالتسجيلدخول
نرحب بجميع الزوار و الاعضاء الكرام و ونتمنى لكم قضاء اجمل الاوقات معنا وباب التسجيل مفتوح للجميع ... كل عام وأنتم بخير... تذكر قول الله تعالى: { مَا يَلْفِظُ مِن قَوْلٍ إِلَّا لَدَيْهِ رَقِيبٌ عَتِيدٌ }
أسوأ عشر عادات تدمر الدماغ 97562610
تنبيه! / يمنع منعا باتا وضع أى ملفات تحتوى على موسيقى أو صور نساء أو ممثلين أو أغانى أو أفلام و يمنع وضع صور لذوات أرواح سواء اطفال او نساء او رجال او حيونات فى الصوره الرمزيه و التواقيع

 

 أسوأ عشر عادات تدمر الدماغ

اذهب الى الأسفل 
5 مشترك
كاتب الموضوعرسالة
SAMY
عضو جديد
عضو جديد



الجنس : ذكر
عدد المشاركات : 12
العمر : 73
العمل/ الدراسة : موظف / الاطلاع والكمبيوتر والانترنت
علم دولتك : أسوأ عشر عادات تدمر الدماغ Male_e10
أسوأ عشر عادات تدمر الدماغ 28nvrt
عارضة الطاقة :
أسوأ عشر عادات تدمر الدماغ Left_bar_bleue7 / 1007 / 100أسوأ عشر عادات تدمر الدماغ Right_bar_bleue

تاريخ التسجيل : 05/02/2009

أسوأ عشر عادات تدمر الدماغ Empty
مُساهمةموضوع: أسوأ عشر عادات تدمر الدماغ   أسوأ عشر عادات تدمر الدماغ Emptyالثلاثاء 10 مارس 2009, 1:43 am

[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]


تحية طيبة الأخوة الأعزاءجميعا


شغلنا عنكم حوالى شهر فى سفر

وان شاء الله نواصل معكم وقد وصلنى

هذا الموضوع فأحببت عرضه عليكم



أسوأ عشر عادات تدمر الدماغ




أسوأ عشر عادات تدمر الدماغ


[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]

أولا : عدم تناول وجبة الإفطار


[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]

حيث لوحظ أن الناس الذين لا يتناولون وجبة الإفطار سوف ينخفض
معدل سكر الدم لديهم.
وهذا يقود إلى عدم وصول غذاء كاف لخلاياالمخ
مما يؤدي إلى انحلالها.




ثانيا : الإفراط في تناول الأكل

[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]

الأكل الزائد يسبب تصلب شرايين الدماغ , مما يؤدي
إلى نقص في القوة الذهنية




ثالثا : التدخين

[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]
يسبب التدخين انكماش خلايا المخ
وربما يؤدي إلى مرض الزهايمر.


رابعا: كثرة تناول السكريات


[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]
كثرة تناول السكريات يعوق امتصاص الدماغ للبروتينات والغذاء
مما يسبب سوء تغذية الدماغ
وربما يتعارض مع نمو المخ.


خامسا : تلوث الهواء

[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]
الدماغ هو اكبر مستهلك للأكسجين في أجسامنا. استنشاق هواء
ملوث يقلل دعم الدماغ بالأكسجين
مما يقلل كفاءة الدماغ.


سادسا : الأرق


[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]

النوم يساعد الدماغ على الراحة .
كثرة الأرق تزيد سرعة موت
خلايا الدماغ.


سابعا : تغطية الرأس أثناء النوم

[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]
النوم مع تغطية الرأس يزيد تركيز ثاني أكسيد الكربون ويقلل تركيزالأكسجين
مما يؤدي إلى تأثيرات سلبية على الدماغ.




ثامنا : القيام بأعمال أثناء المرض


[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]

العمل الشاق أو الدراسة أثناء المرض تقلل من فعالية الدماغ
كما أنهاتؤدي إلى تأثيرات سلبية عليه.




تاسعا : قلة تحفيز الدماغ على التفكير


[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]
التفكير هو أفضل طريقة لتمرين الدماغ . قلة تحفيز الدماغ على التفكير
تؤدي إلى تقلص أو تلف خلايا الدماغ.


عاشرا : ندرة الحديث مع الآخرين
[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]

الحوار الفكري مع الآخرين يساعد على ترقية فعالية الدماغ








[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
BEEDO3000
عضو فعال
عضو فعال
BEEDO3000


الجنس : ذكر
عدد المشاركات : 557
العمر : 44
علم دولتك : أسوأ عشر عادات تدمر الدماغ Male_e10
أسوأ عشر عادات تدمر الدماغ 28nvrt
عارضة الطاقة :
أسوأ عشر عادات تدمر الدماغ Left_bar_bleue15 / 10015 / 100أسوأ عشر عادات تدمر الدماغ Right_bar_bleue

تاريخ التسجيل : 03/02/2009

أسوأ عشر عادات تدمر الدماغ Empty
مُساهمةموضوع: رد: أسوأ عشر عادات تدمر الدماغ   أسوأ عشر عادات تدمر الدماغ Emptyالثلاثاء 10 مارس 2009, 3:16 am

شكرا ليك اخ سامى

موضوع جميل بجد

جزاك الله عنا كل الخير

على المعلومات القيمة

تقبل مرورى شكرا
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
sad dodo
عضو فعال
عضو فعال
sad dodo


الجنس : انثى
عدد المشاركات : 2832
العمر : 38
العمل/ الدراسة : اداب لغه فرنسيه
أسوأ عشر عادات تدمر الدماغ 28nvrt

أسوأ عشر عادات تدمر الدماغ Vbfs2

عارضة الطاقة :
أسوأ عشر عادات تدمر الدماغ Left_bar_bleue60 / 10060 / 100أسوأ عشر عادات تدمر الدماغ Right_bar_bleue

تاريخ التسجيل : 10/01/2009

أسوأ عشر عادات تدمر الدماغ Empty
مُساهمةموضوع: رد: أسوأ عشر عادات تدمر الدماغ   أسوأ عشر عادات تدمر الدماغ Emptyالثلاثاء 10 مارس 2009, 4:03 am

شكرا ليك اخ سامي

بجد موضوع حلو ومفيد

بارك الله فيك .. وجزاك كل الخير
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
روبي مارو
المشرف العام
المشرف العام
روبي مارو


الجنس : انثى
عدد المشاركات : 10200
العمر : 46
العمل/ الدراسة : تربيه قسم لغه فرنسيه
جنسيتك : مصر
علم دولتك : أسوأ عشر عادات تدمر الدماغ Female31
أسوأ عشر عادات تدمر الدماغ 28nvrt

أسوأ عشر عادات تدمر الدماغ Mywork10

أسوأ عشر عادات تدمر الدماغ Fb3d4910
عارضة الطاقة :
أسوأ عشر عادات تدمر الدماغ Left_bar_bleue80 / 10080 / 100أسوأ عشر عادات تدمر الدماغ Right_bar_bleue

تاريخ التسجيل : 19/01/2009

أسوأ عشر عادات تدمر الدماغ Empty
مُساهمةموضوع: رد: أسوأ عشر عادات تدمر الدماغ   أسوأ عشر عادات تدمر الدماغ Emptyالثلاثاء 10 مارس 2009, 8:11 pm

[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
نور الهدى
نائب المدير العام
نائب المدير العام
نور الهدى


الجنس : انثى
عدد المشاركات : 10728
العمل/ الدراسة : تربيه قسم تاريخ
جنسيتك : مصر
علم دولتك : أسوأ عشر عادات تدمر الدماغ Female31
أسوأ عشر عادات تدمر الدماغ 2py5pvt

أسوأ عشر عادات تدمر الدماغ O2

أسوأ عشر عادات تدمر الدماغ O17
عارضة الطاقة :
أسوأ عشر عادات تدمر الدماغ Left_bar_bleue80 / 10080 / 100أسوأ عشر عادات تدمر الدماغ Right_bar_bleue

تاريخ التسجيل : 04/01/2009

أسوأ عشر عادات تدمر الدماغ Empty
مُساهمةموضوع: رد: أسوأ عشر عادات تدمر الدماغ   أسوأ عشر عادات تدمر الدماغ Emptyالخميس 12 مارس 2009, 9:56 am

حمدله على السلامه وفى انتظار جديدك

[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذا الرابط]
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
أسوأ عشر عادات تدمر الدماغ
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1
 مواضيع مماثلة
-
» عادات سيئه تتلف المخ !!!!
» 10 اسباب لتدمير الدماغ
» اكتشاف منطقة الحب في الدماغ
» عادات فى استخدام المكياج ابتعدى عنها
» عادات غذائية من أجل طفولة صحية

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
منتدى كل العرب :: المنتدى الصحى والطبى :: قسم طب ودواء-
انتقل الى: