منتدى كل العرب
عزيزي الزائر / عزيزتي الزائرة يرجي التكرم بتسجبل الدخول اذا كنت عضو معنا
او التسجيل ان لم تكن عضو وترغب في الانضمام الي اسرة المنتدي
سنتشرف بتسجيلك
شكرا
ادارة المنتدي
منتدى كل العرب
عزيزي الزائر / عزيزتي الزائرة يرجي التكرم بتسجبل الدخول اذا كنت عضو معنا
او التسجيل ان لم تكن عضو وترغب في الانضمام الي اسرة المنتدي
سنتشرف بتسجيلك
شكرا
ادارة المنتدي
منتدى كل العرب
هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.

منتدى كل العرب


 
الرئيسيةأحدث الصورالتسجيلدخول
نرحب بجميع الزوار و الاعضاء الكرام و ونتمنى لكم قضاء اجمل الاوقات معنا وباب التسجيل مفتوح للجميع ... كل عام وأنتم بخير... تذكر قول الله تعالى: { مَا يَلْفِظُ مِن قَوْلٍ إِلَّا لَدَيْهِ رَقِيبٌ عَتِيدٌ }
سبع اشياء لاتفعلها بعد الأكل 97562610
تنبيه! / يمنع منعا باتا وضع أى ملفات تحتوى على موسيقى أو صور نساء أو ممثلين أو أغانى أو أفلام و يمنع وضع صور لذوات أرواح سواء اطفال او نساء او رجال او حيونات فى الصوره الرمزيه و التواقيع

 

 سبع اشياء لاتفعلها بعد الأكل

اذهب الى الأسفل 
4 مشترك
كاتب الموضوعرسالة
نور الهدى
نائب المدير العام
نائب المدير العام
نور الهدى


الجنس : انثى
عدد المشاركات : 10728
العمل/ الدراسة : تربيه قسم تاريخ
جنسيتك : مصر
علم دولتك : سبع اشياء لاتفعلها بعد الأكل Female31
سبع اشياء لاتفعلها بعد الأكل 2py5pvt

سبع اشياء لاتفعلها بعد الأكل O2

سبع اشياء لاتفعلها بعد الأكل O17
عارضة الطاقة :
سبع اشياء لاتفعلها بعد الأكل Left_bar_bleue80 / 10080 / 100سبع اشياء لاتفعلها بعد الأكل Right_bar_bleue

تاريخ التسجيل : 04/01/2009

سبع اشياء لاتفعلها بعد الأكل Empty
مُساهمةموضوع: سبع اشياء لاتفعلها بعد الأكل   سبع اشياء لاتفعلها بعد الأكل Emptyالإثنين 26 يناير 2009, 8:31 pm

[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذا الرابط]

كثيرا منا قد يقوم بفعل بعض العادات السيئه بعد الأكل والتي لانعلم ماهي مدى مضارها
ومن هذه الأشياء...


1-- لا تدخن

لقد أثبت الخبراء بالتجربة أن تدخين سيجارة واحدة بعد الأكل يعادل تدخين عشر سجائر في الأوقات الأخرى.


2- لا تأكل الفواكه مباشرة

إن تناول الفواكه بعد الأكل مباشرة يؤدي إلى انتفاخ البطن بالهواء. لذا ينصح بعدم تناول الفاكهة قبل مضي ساعة أو ساعتين من الأكل أو قبل ساعة من الوجبة الغذائية.


3- لا تشرب الشاي مباشرة

وذلك لان أوراق الشاي تحتوي على كمية كبيرة من الأحماض وهذه المادة ستؤثر على البروتين المتواجد في الأطعمة التي نستهلكها وتجعلها جافة وصعبة الهضم.


4- لا ترخي حزام البطن

حيث أن فك حزام البنطلون بعد الأكل يؤدي إلى التواء الأمعاء وانسدادها.


5- لا تسبح

الاستحمام بعد الأكل مباشرة يؤدي إلى زيادة تدفق الدم إلى الأطراف (الأرجل والأيدي) وبالتالي ستقل كمية الدم المتدفقة حول المعدة. مما سيؤدي إلى ضعف عملية الهضم.


6- لا تتمشى
من الأخطاء الشائعة اعتقاد الكثيرين في هذه المقولة " إذا مشيت مائة خطوة بعد الأكل فانك ستتمتع بصحتك حتى سن إل 99 " وهذه مقولة خاطئة. حيث أن المشي بعد الأكل مباشرة سيؤدي إلى ضعف عملية الهضم.


7- لا تنام مباشرة

إن النوم بعد الأكل مباشرة يؤدي إلى عدم إكمال عملية الهضم مما قد يؤدي إلى عدوى معوية أو التهاب معوي
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
حياه بلا عنوان
عضو فعال
عضو فعال
حياه بلا عنوان


الجنس : انثى
عدد المشاركات : 3711
العمر : 38
جنسيتك : مصر
علم دولتك : سبع اشياء لاتفعلها بعد الأكل Female31
سبع اشياء لاتفعلها بعد الأكل 28nvrt
عارضة الطاقة :
سبع اشياء لاتفعلها بعد الأكل Left_bar_bleue75 / 10075 / 100سبع اشياء لاتفعلها بعد الأكل Right_bar_bleue

تاريخ التسجيل : 13/01/2009

سبع اشياء لاتفعلها بعد الأكل Empty
مُساهمةموضوع: رد: سبع اشياء لاتفعلها بعد الأكل   سبع اشياء لاتفعلها بعد الأكل Emptyالثلاثاء 27 يناير 2009, 2:31 am

[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذا الرابط]
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
فرح
عضو فعال
عضو فعال
فرح


الجنس : انثى
عدد المشاركات : 2099
العمر : 42
سبع اشياء لاتفعلها بعد الأكل 28nvrt
عارضة الطاقة :
سبع اشياء لاتفعلها بعد الأكل Left_bar_bleue65 / 10065 / 100سبع اشياء لاتفعلها بعد الأكل Right_bar_bleue

تاريخ التسجيل : 14/01/2009

سبع اشياء لاتفعلها بعد الأكل Empty
مُساهمةموضوع: رد: سبع اشياء لاتفعلها بعد الأكل   سبع اشياء لاتفعلها بعد الأكل Emptyالثلاثاء 27 يناير 2009, 6:01 pm

[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذا الرابط]
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
heba hady
المراقبين
المراقبين
heba hady


الجنس : انثى
عدد المشاركات : 4970
العمر : 39
العمل/ الدراسة : بكالوريوس تجارة
جنسيتك : مصر
علم دولتك : سبع اشياء لاتفعلها بعد الأكل Female31
سبع اشياء لاتفعلها بعد الأكل 28nvrt

سبع اشياء لاتفعلها بعد الأكل R2r

عارضة الطاقة :
سبع اشياء لاتفعلها بعد الأكل Left_bar_bleue75 / 10075 / 100سبع اشياء لاتفعلها بعد الأكل Right_bar_bleue

تاريخ التسجيل : 06/01/2009

سبع اشياء لاتفعلها بعد الأكل Empty
مُساهمةموضوع: رد: سبع اشياء لاتفعلها بعد الأكل   سبع اشياء لاتفعلها بعد الأكل Emptyالسبت 31 يناير 2009, 1:19 pm

[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
نور الهدى
نائب المدير العام
نائب المدير العام
نور الهدى


الجنس : انثى
عدد المشاركات : 10728
العمل/ الدراسة : تربيه قسم تاريخ
جنسيتك : مصر
علم دولتك : سبع اشياء لاتفعلها بعد الأكل Female31
سبع اشياء لاتفعلها بعد الأكل 2py5pvt

سبع اشياء لاتفعلها بعد الأكل O2

سبع اشياء لاتفعلها بعد الأكل O17
عارضة الطاقة :
سبع اشياء لاتفعلها بعد الأكل Left_bar_bleue80 / 10080 / 100سبع اشياء لاتفعلها بعد الأكل Right_bar_bleue

تاريخ التسجيل : 04/01/2009

سبع اشياء لاتفعلها بعد الأكل Empty
مُساهمةموضوع: رد: سبع اشياء لاتفعلها بعد الأكل   سبع اشياء لاتفعلها بعد الأكل Emptyالثلاثاء 28 يوليو 2009, 4:27 am

[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
سبع اشياء لاتفعلها بعد الأكل
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1
 مواضيع مماثلة
-
» تعلم 3 اشياء من 4 ...واحذر 3 اشياء من اثنين
» الأكل بين الوجبات
» لا لا تفعلها بعد الأكل
» ماذا تعرفين عن الأكل من أجل الإشباع العاطفي ؟‏
» اشياء يمكنك القيام بهالتحسين علاقتك مع شريكك

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
منتدى كل العرب :: المنتدى الصحى والطبى :: قسم طب ودواء-
انتقل الى: