منتدى كل العرب
عزيزي الزائر / عزيزتي الزائرة يرجي التكرم بتسجبل الدخول اذا كنت عضو معنا
او التسجيل ان لم تكن عضو وترغب في الانضمام الي اسرة المنتدي
سنتشرف بتسجيلك
شكرا
ادارة المنتدي
منتدى كل العرب
عزيزي الزائر / عزيزتي الزائرة يرجي التكرم بتسجبل الدخول اذا كنت عضو معنا
او التسجيل ان لم تكن عضو وترغب في الانضمام الي اسرة المنتدي
سنتشرف بتسجيلك
شكرا
ادارة المنتدي
منتدى كل العرب
هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.

منتدى كل العرب


 
الرئيسيةأحدث الصورالتسجيلدخول
نرحب بجميع الزوار و الاعضاء الكرام و ونتمنى لكم قضاء اجمل الاوقات معنا وباب التسجيل مفتوح للجميع ... كل عام وأنتم بخير... تذكر قول الله تعالى: { مَا يَلْفِظُ مِن قَوْلٍ إِلَّا لَدَيْهِ رَقِيبٌ عَتِيدٌ }
صحي ومفيد:1(بسكويت بالزبيب) 97562610
تنبيه! / يمنع منعا باتا وضع أى ملفات تحتوى على موسيقى أو صور نساء أو ممثلين أو أغانى أو أفلام و يمنع وضع صور لذوات أرواح سواء اطفال او نساء او رجال او حيونات فى الصوره الرمزيه و التواقيع

 

 صحي ومفيد:1(بسكويت بالزبيب)

اذهب الى الأسفل 
2 مشترك
كاتب الموضوعرسالة
روبي مارو
المشرف العام
المشرف العام
روبي مارو


الجنس : انثى
عدد المشاركات : 10200
العمر : 46
العمل/ الدراسة : تربيه قسم لغه فرنسيه
جنسيتك : مصر
علم دولتك : صحي ومفيد:1(بسكويت بالزبيب) Female31
صحي ومفيد:1(بسكويت بالزبيب) 28nvrt

صحي ومفيد:1(بسكويت بالزبيب) Mywork10

صحي ومفيد:1(بسكويت بالزبيب) Fb3d4910
عارضة الطاقة :
صحي ومفيد:1(بسكويت بالزبيب) Left_bar_bleue80 / 10080 / 100صحي ومفيد:1(بسكويت بالزبيب) Right_bar_bleue

تاريخ التسجيل : 19/01/2009

صحي ومفيد:1(بسكويت بالزبيب) Empty
مُساهمةموضوع: صحي ومفيد:1(بسكويت بالزبيب)   صحي ومفيد:1(بسكويت بالزبيب) Emptyالخميس 05 فبراير 2009, 2:00 pm

* المقادير:

زيت خضراوات
1 كوب دقيق
1 ملعقة صغيرة بيكنج بودر
1/2 ملعقة صغيرة بيكربونات الصودا
1/2 ملعقة صغيرة ملح
ملعقتان صغيرتان زبد
1/2 كوب سكر بني
1/2 كوب عصير تفاح
بيضة كبيرة
1 ملعقة صغيرة فانيليا
1/2 كوب زبيب
1/3 1 كوب شوفان

* الطريقة:

- يخلط الدقيق والبيكنج بودر وبيكربونات الصودا والملح في إناء كبير ويترك جانباً.
- يخفق الزبد والسكر بالمضرب الكهربائي حتى يتحولا إلى قوام شبيه بالكريمة ثم يضاف عصير التفاح والبيض والفانيليا مع الخفق الجيد حتى تمام الامتزاج.
- يضاف الزبيب والشوفان.
- يشكل البسكويت حسب رغبة الأطفال.
- تدهن صينية بزيت الخضراوات ويرص البسكويت فيها.
- يخبز في الفرن من 10-12 دقيقة.
- بعد النضج, يترك ليهدأ قليلاً ثم يتناوله الأطفال.
* تكفي هذه الوجبة = اثنا عشر شخصاً.
* يساوي المقدار الواحد = قطعتان بسكويت.

* القيمة الغذائية/المقدار:
السعرات الحرارية = 186
إجمالي الدهون = 3 جرام
الدهون المشبعة = 1 جرام
البروتينات = 3 جرام
إجمالي الكربوهيدرات = 37 جرام
الألياف = 1 جرام
الصوديوم = 216 ملجم
إجمالي السعرات الحرارية المستمدة من الدهون = 14%
إاجمالي الدهون الحرارية المستمدة من البروتينات = 7%
إجمالي السعرات الحرارية المستمدة من الكربوهيدرات = 79%
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
فرح
عضو فعال
عضو فعال
فرح


الجنس : انثى
عدد المشاركات : 2099
العمر : 42
صحي ومفيد:1(بسكويت بالزبيب) 28nvrt
عارضة الطاقة :
صحي ومفيد:1(بسكويت بالزبيب) Left_bar_bleue65 / 10065 / 100صحي ومفيد:1(بسكويت بالزبيب) Right_bar_bleue

تاريخ التسجيل : 14/01/2009

صحي ومفيد:1(بسكويت بالزبيب) Empty
مُساهمةموضوع: رد: صحي ومفيد:1(بسكويت بالزبيب)   صحي ومفيد:1(بسكويت بالزبيب) Emptyالخميس 05 فبراير 2009, 2:06 pm

[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذا الرابط]
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
روبي مارو
المشرف العام
المشرف العام
روبي مارو


الجنس : انثى
عدد المشاركات : 10200
العمر : 46
العمل/ الدراسة : تربيه قسم لغه فرنسيه
جنسيتك : مصر
علم دولتك : صحي ومفيد:1(بسكويت بالزبيب) Female31
صحي ومفيد:1(بسكويت بالزبيب) 28nvrt

صحي ومفيد:1(بسكويت بالزبيب) Mywork10

صحي ومفيد:1(بسكويت بالزبيب) Fb3d4910
عارضة الطاقة :
صحي ومفيد:1(بسكويت بالزبيب) Left_bar_bleue80 / 10080 / 100صحي ومفيد:1(بسكويت بالزبيب) Right_bar_bleue

تاريخ التسجيل : 19/01/2009

صحي ومفيد:1(بسكويت بالزبيب) Empty
مُساهمةموضوع: صحي ومفيد:1(بسكويت بالزبيب)   صحي ومفيد:1(بسكويت بالزبيب) Emptyالخميس 05 فبراير 2009, 5:19 pm

[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
صحي ومفيد:1(بسكويت بالزبيب)
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1
 مواضيع مماثلة
-
» بسكويت النسكافة
» بسكويت مالح
» بسكويت جالكسي
» بسكويت الكاروهات
» بسكويت بالقرفة ررروعة

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
منتدى كل العرب :: منتدى بيتك (للنساء فقط ) :: منتدى مطبخ كل العرب :: الحلويات-
انتقل الى: