منتدى كل العرب
عزيزي الزائر / عزيزتي الزائرة يرجي التكرم بتسجبل الدخول اذا كنت عضو معنا
او التسجيل ان لم تكن عضو وترغب في الانضمام الي اسرة المنتدي
سنتشرف بتسجيلك
شكرا
ادارة المنتدي
منتدى كل العرب
عزيزي الزائر / عزيزتي الزائرة يرجي التكرم بتسجبل الدخول اذا كنت عضو معنا
او التسجيل ان لم تكن عضو وترغب في الانضمام الي اسرة المنتدي
سنتشرف بتسجيلك
شكرا
ادارة المنتدي
منتدى كل العرب
هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.

منتدى كل العرب


 
الرئيسيةأحدث الصورالتسجيلدخول
نرحب بجميع الزوار و الاعضاء الكرام و ونتمنى لكم قضاء اجمل الاوقات معنا وباب التسجيل مفتوح للجميع ... كل عام وأنتم بخير... تذكر قول الله تعالى: { مَا يَلْفِظُ مِن قَوْلٍ إِلَّا لَدَيْهِ رَقِيبٌ عَتِيدٌ }
طريقة عمل العدس الاحمر 97562610
تنبيه! / يمنع منعا باتا وضع أى ملفات تحتوى على موسيقى أو صور نساء أو ممثلين أو أغانى أو أفلام و يمنع وضع صور لذوات أرواح سواء اطفال او نساء او رجال او حيونات فى الصوره الرمزيه و التواقيع

 

 طريقة عمل العدس الاحمر

اذهب الى الأسفل 
3 مشترك
كاتب الموضوعرسالة
روبي مارو
المشرف العام
المشرف العام
روبي مارو


الجنس : انثى
عدد المشاركات : 10200
العمر : 46
العمل/ الدراسة : تربيه قسم لغه فرنسيه
جنسيتك : مصر
علم دولتك : طريقة عمل العدس الاحمر Female31
طريقة عمل العدس الاحمر 28nvrt

طريقة عمل العدس الاحمر Mywork10

طريقة عمل العدس الاحمر Fb3d4910
عارضة الطاقة :
طريقة عمل العدس الاحمر Left_bar_bleue80 / 10080 / 100طريقة عمل العدس الاحمر Right_bar_bleue

تاريخ التسجيل : 19/01/2009

طريقة عمل العدس الاحمر Empty
مُساهمةموضوع: طريقة عمل العدس الاحمر   طريقة عمل العدس الاحمر Emptyالأربعاء 22 أبريل 2009, 10:57 pm

[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذا الرابط]

* المقادير:
قليل من الزبد للدهان
3/4 كوب بصل مقطع إلى أجزاء صغيرة
فصان ثوم مفريان
4 أكواب ماء
3/4 كيلو عدس
1 ملعقة صغيرة فلفل أحمر
1/2 ملعقة صغيرة ملح
1/2 ملعقة صغيرة فلفل أسود
علبة صلصة طماطم صغيرة
1/2 كيلو طماطم مقطعة
1 ملعقة صغيرة خل
1/2 ملعقة صغيرة ريحان
1/2 ملعقة صغيرة بقدونس
12 كوب مكرونة مطهية

[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذا الرابط]

* الطريقة:

- يشوح البصل والثوم فى الإناء المدهون بالزبد فوق نار متوسطة الحرارة.
- ثم يضاف الماء والعدس والفلفل الأحمر والملح والفلفل الأسود مع التقليب حتى تمام الامتزاج ويترك الخليط فوق النار ويغطى.
- ثم تخفض درجة حرارة الموقد بعد الغليان ويترك الإناء لمدة 30 دقيقة.
- تضاف الطماطم المقطعة وصلصة الطماطم والخل والريحان والبقدونس مع التقليب حتى تمام الامتزاج.
- تخفض درجة حرارة الموقد بعد الغليان ويترك الخليط لمدة 20-30 دقيقة أخرى.
- يصب كوب من الصوص على كل كوب من المكرونة.

* تقدم هذه الوجبة = 12 مقداراً.
* يساوى المقدار الواحد = 1 كوب مكرونة + 1 كوب صوص.

[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذا الرابط]

* القيمة الغذائية/المقدار:
السعرات الحرارية = 228
إجمالى الدهون = 1 جرام
الدهون المشبعة = قليل
الكوليسترول = -----
الصوديوم = 116 ملجم
الكربوهيدرات = 57 جرام
البروتينات = 13 جرام
الألياف = 9 جرام
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
نور الهدى
نائب المدير العام
نائب المدير العام
نور الهدى


الجنس : انثى
عدد المشاركات : 10728
العمل/ الدراسة : تربيه قسم تاريخ
جنسيتك : مصر
علم دولتك : طريقة عمل العدس الاحمر Female31
طريقة عمل العدس الاحمر 2py5pvt

طريقة عمل العدس الاحمر O2

طريقة عمل العدس الاحمر O17
عارضة الطاقة :
طريقة عمل العدس الاحمر Left_bar_bleue80 / 10080 / 100طريقة عمل العدس الاحمر Right_bar_bleue

تاريخ التسجيل : 04/01/2009

طريقة عمل العدس الاحمر Empty
مُساهمةموضوع: رد: طريقة عمل العدس الاحمر   طريقة عمل العدس الاحمر Emptyالجمعة 24 أبريل 2009, 3:23 am

سلمت يداكى يا قمر شبه شوربه العدس بتاعتانا هههههههههههههههههه
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
روبي مارو
المشرف العام
المشرف العام
روبي مارو


الجنس : انثى
عدد المشاركات : 10200
العمر : 46
العمل/ الدراسة : تربيه قسم لغه فرنسيه
جنسيتك : مصر
علم دولتك : طريقة عمل العدس الاحمر Female31
طريقة عمل العدس الاحمر 28nvrt

طريقة عمل العدس الاحمر Mywork10

طريقة عمل العدس الاحمر Fb3d4910
عارضة الطاقة :
طريقة عمل العدس الاحمر Left_bar_bleue80 / 10080 / 100طريقة عمل العدس الاحمر Right_bar_bleue

تاريخ التسجيل : 19/01/2009

طريقة عمل العدس الاحمر Empty
مُساهمةموضوع: رد: طريقة عمل العدس الاحمر   طريقة عمل العدس الاحمر Emptyالجمعة 24 أبريل 2009, 5:53 am

[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذا الرابط]
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
درة عبر الزمان
عضو فعال
عضو فعال
درة عبر الزمان


الجنس : انثى
عدد المشاركات : 2351
العمر : 50
جنسيتك : السعودية
علم دولتك : طريقة عمل العدس الاحمر Female62
طريقة عمل العدس الاحمر 28nvrt
عارضة الطاقة :
طريقة عمل العدس الاحمر Left_bar_bleue35 / 10035 / 100طريقة عمل العدس الاحمر Right_bar_bleue

تاريخ التسجيل : 04/01/2009

طريقة عمل العدس الاحمر Empty
مُساهمةموضوع: رد: طريقة عمل العدس الاحمر   طريقة عمل العدس الاحمر Emptyالأحد 26 أبريل 2009, 11:46 pm

[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذا الرابط]
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
روبي مارو
المشرف العام
المشرف العام
روبي مارو


الجنس : انثى
عدد المشاركات : 10200
العمر : 46
العمل/ الدراسة : تربيه قسم لغه فرنسيه
جنسيتك : مصر
علم دولتك : طريقة عمل العدس الاحمر Female31
طريقة عمل العدس الاحمر 28nvrt

طريقة عمل العدس الاحمر Mywork10

طريقة عمل العدس الاحمر Fb3d4910
عارضة الطاقة :
طريقة عمل العدس الاحمر Left_bar_bleue80 / 10080 / 100طريقة عمل العدس الاحمر Right_bar_bleue

تاريخ التسجيل : 19/01/2009

طريقة عمل العدس الاحمر Empty
مُساهمةموضوع: رد: طريقة عمل العدس الاحمر   طريقة عمل العدس الاحمر Emptyالإثنين 27 أبريل 2009, 6:14 am

[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذا الرابط]
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
طريقة عمل العدس الاحمر
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1
 مواضيع مماثلة
-
» ما بين الاحمر والاصفر
» العدس \\ لحمة الفقراء \\ منجم من الفائدة
» فته العدس
» رجيم شوربة العدس
» طريقه عمل الوسائد بالترقيع ... بالصور

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
منتدى كل العرب :: منتدى بيتك (للنساء فقط ) :: منتدى مطبخ كل العرب :: الأطباق الجانبيه-
انتقل الى: