heba hady المراقبين
الجنس : عدد المشاركات : 4970 العمر : 39 العمل/ الدراسة : بكالوريوس تجارة جنسيتك : مصر علم دولتك :
عارضة الطاقة : تاريخ التسجيل : 06/01/2009
| موضوع: تمارين رياضية بالصــــور ياترى هتقدروا عليها؟؟ وتحدى الأحد 07 فبراير 2010, 12:27 pm | |
| | |
|
روبي مارو المشرف العام
الجنس : عدد المشاركات : 10200 العمر : 46 العمل/ الدراسة : تربيه قسم لغه فرنسيه جنسيتك : مصر علم دولتك :
عارضة الطاقة : تاريخ التسجيل : 19/01/2009
| موضوع: رد: تمارين رياضية بالصــــور ياترى هتقدروا عليها؟؟ وتحدى الإثنين 08 فبراير 2010, 9:31 pm | |
| ياااااه دي من اسهل التمارين يا هوبه ربنا يكرم ان شاء الله ولما ابدا اخسس اعملهم تسلم ايدك والي الامام دائما ان شاء الله | |
|
نور الهدى نائب المدير العام
الجنس : عدد المشاركات : 10728 العمل/ الدراسة : تربيه قسم تاريخ جنسيتك : مصر علم دولتك :
عارضة الطاقة : تاريخ التسجيل : 04/01/2009
| موضوع: رد: تمارين رياضية بالصــــور ياترى هتقدروا عليها؟؟ وتحدى الإثنين 08 فبراير 2010, 9:53 pm | |
| | |
|
heba hady المراقبين
الجنس : عدد المشاركات : 4970 العمر : 39 العمل/ الدراسة : بكالوريوس تجارة جنسيتك : مصر علم دولتك :
عارضة الطاقة : تاريخ التسجيل : 06/01/2009
| موضوع: رد: تمارين رياضية بالصــــور ياترى هتقدروا عليها؟؟ وتحدى الثلاثاء 09 فبراير 2010, 11:48 am | |
| نوتونى يااحلى اخوات
اه فعلا التمارين دى حلوة ومفيهاش تعب زى تمارين بانيت
ولو عملناها ولو حتى نص ساعة كل يوم او اربع مرات فى الاسبوع
هتبقى نتايجها رائعة والجسم هيكون مشدود ورشيق
مع التحية
| |
|