heba hady المراقبين
الجنس : عدد المشاركات : 4970 العمر : 39 العمل/ الدراسة : بكالوريوس تجارة جنسيتك : مصر علم دولتك :
عارضة الطاقة : تاريخ التسجيل : 06/01/2009
| موضوع: مع تمارين بانيت انسى الكرش نهائيا.... يلا بينا الأحد 07 فبراير 2010, 12:43 pm | |
| | |
|
روبي مارو المشرف العام
الجنس : عدد المشاركات : 10200 العمر : 46 العمل/ الدراسة : تربيه قسم لغه فرنسيه جنسيتك : مصر علم دولتك :
عارضة الطاقة : تاريخ التسجيل : 19/01/2009
| موضوع: رد: مع تمارين بانيت انسى الكرش نهائيا.... يلا بينا الإثنين 08 فبراير 2010, 9:27 pm | |
| يا سلام يا سلام ما عادش حد له حجة يفضل تخين تسلم ايدك يا هوبه | |
|
نور الهدى نائب المدير العام
الجنس : عدد المشاركات : 10728 العمل/ الدراسة : تربيه قسم تاريخ جنسيتك : مصر علم دولتك :
عارضة الطاقة : تاريخ التسجيل : 04/01/2009
| موضوع: رد: مع تمارين بانيت انسى الكرش نهائيا.... يلا بينا الإثنين 08 فبراير 2010, 9:54 pm | |
| | |
|
ريم الكويت عضو مجتهد
الجنس : عدد المشاركات : 104 العمر : 44 جنسيتك : الكويت علم دولتك : عارضة الطاقة : تاريخ التسجيل : 20/01/2010
| موضوع: رد: مع تمارين بانيت انسى الكرش نهائيا.... يلا بينا الثلاثاء 09 فبراير 2010, 4:21 am | |
| يسلموووووو حبوبة على التمارين الروعه وإلى الأمام يالغالية | |
|
heba hady المراقبين
الجنس : عدد المشاركات : 4970 العمر : 39 العمل/ الدراسة : بكالوريوس تجارة جنسيتك : مصر علم دولتك :
عارضة الطاقة : تاريخ التسجيل : 06/01/2009
| موضوع: رد: مع تمارين بانيت انسى الكرش نهائيا.... يلا بينا الثلاثاء 09 فبراير 2010, 10:33 am | |
| فعلا ياروبى محدش له حجة يفضل تخين الكل لازم يكون رشيق ههههههه وعلى رأى المثل الرشاقة أناقة هههههههههه دا من تأليفى على فكرة نورتى ياقمر
| |
|
heba hady المراقبين
الجنس : عدد المشاركات : 4970 العمر : 39 العمل/ الدراسة : بكالوريوس تجارة جنسيتك : مصر علم دولتك :
عارضة الطاقة : تاريخ التسجيل : 06/01/2009
| موضوع: رد: مع تمارين بانيت انسى الكرش نهائيا.... يلا بينا الثلاثاء 09 فبراير 2010, 10:36 am | |
| نورتينى ياسكر
التمارين دى حلوة فعلا لو واظبنا عليها هتفيد جدا مش لازم يكون الصبح بدرى ممكن قبل مااننام بس المهم ميكونش بعد اى وجبة من الوجبات
لو نص ساعة قبل النوم رياضة الجسم هيبقى تمام والبطن هتكون مشدودة
نورتينى ياسكر واعمليها وقوليلنا النتيجة ياقمر
| |
|
heba hady المراقبين
الجنس : عدد المشاركات : 4970 العمر : 39 العمل/ الدراسة : بكالوريوس تجارة جنسيتك : مصر علم دولتك :
عارضة الطاقة : تاريخ التسجيل : 06/01/2009
| موضوع: رد: مع تمارين بانيت انسى الكرش نهائيا.... يلا بينا الثلاثاء 09 فبراير 2010, 10:42 am | |
| نورتى يااحلى ريم
واسعدنى وجودك جدا
واعملى التمارين وقوليلى النتيجة
مع التحية
| |
|